Účinnosť výživového doplnku kadidlo a kurkuma v obyčajnom texte
otázka
V predajnom kanáli v televízii je s Kĺbové kapsuly s kadidlom a kurkumou inzerované. Podľa vedeckých štúdií sú úspechy údajne veľké. Čomu môžete veriť?
odpoveď
Kadiť
Zatiaľ čo extrakty z kadidla boli testované v mnohých pokusoch na zvieratách, existuje len málo štúdií s ľuďmi. Zatiaľ to nestačí na záver, že určitá dávka má bezpečný účinok. Nie je známe ani to, ktoré vedľajšie účinky alebo spôsoby účinku sa majú očakávať. Mnoho štúdií má nedostatky s obmedzenou výpovednou hodnotou. Prípravky s obsahom kadidla preto v Nemecku ešte neboli schválené ako liek (iba ako homeopatické lieky).
Výrobcovia a dodávatelia doplnkov výživy nemusia pri predaji výrobkov preukazovať svoju účinnosť.
Koncentrácia kadidlových extraktov používaných v potravinových doplnkoch nesmie mať žiadne podobné farmaceutické (farmakologické) účinky (od približne 800 mg/deň). V opačnom prípade musia byť výrobky klasifikované ako neschválené lieky.
Pri koncentráciách pod farmakologickou účinnosťou sa pozorovali dokonca škodlivé zápalové vlastnosti. V prípade výrobkov s nízkou koncentráciou boswellových kyselín môže prísť na rad vplyv ďalších zložiek kadidla, ktoré môžu podporovať zápal.
Na kadidlo nie je povolená reklama súvisiaca so zdravím. Nie je vhodné brať kadidlo ako doplnok výživy.
Viac informácií o kadidle v doplnkoch výživy nájdete tu.
Na kurkumu
Pokiaľ ide o kurkumu, Európska komisia pre potraviny a teda ani pre doplnky výživy neschválila žiadne reklamné tvrdenia týkajúce sa zdravia týkajúce sa zdravia kĺbov. Reklamné vyhlásenie „dôležité pre kĺby“ požadované výrobcom bolo zamietnuté.
Preto sa výrobky často kombinujú s vitamínom C, pre ktorý sú povolené vyhlásenia ako „Vitamín C prispieva k normálnej tvorbe kolagénu pre normálnu funkciu chrupavky“ a „Vitamín C prispieva k normálnej tvorbe kolagénu pre normálnu funkciu kostí“.
Viac o kurkume v doplnkoch výživy sa dozviete tu.