Účinok a použitie oleja z ostropestreca mariánskeho
7. apríla 2020, Daniela Staber Kategórie: Zdravie
Olej z ostropestreca mariánskeho môže podľa štúdií podporovať pečeň a dodávať telu cenný vitamín E. V našom sprievodcovi vám ukážeme, čo sa v cennom oleji nachádza a ako ho používať.
The Bodliak mliečny patrí do čeľade slnečnicovité a pôvodne pochádza z oblasti Stredomoria. Hildegarda von Bingen už bola presvedčená o pozitívnych účinkoch liečivej rastliny, preto sa táto rastlina dodnes pestuje v mnohých kláštorných záhradách a rozšírila sa do celej Európy.
Prísady ostropestreca mariánskeho sa nachádzajú hlavne v nenápadných semenách rastliny. Vyrába sa z nich aj olej z ostropestreca mariánskeho. V tomto článku sa dočítate, ako olej funguje a ako ho správne používať.
Olej z ostropestreca mariánskeho: prísady v skratke
Olej z ostropestreca mariánskeho sa získava z hnedých plodov rastliny. Účinok oleja môže byť založený hlavne na obsiahnutom Silymarín viesť späť. Zmes rôznych flavonoligánov má stabilizovať bunkové membrány pečene a zabrániť prenikaniu toxínov do týchto bunkových membrán.
Okrem silymarínu sa ostropestrecový olej skladá z nasledujúcich zložiek:
- mastný olej (Kyselina olejová ako napr Kyselina linolová)
- bielkoviny
- Vitamín E.
- Triterpény
- Antioxidanty
Účinok oleja z ostropestreca mariánskeho
Olej z ostropestreca mariánskeho a jeho hlavná účinná látka silymarín boli už vedecky dobre preskúmané:
Aplikácia: Správne používajte ostropestrecový olej
Pretože silymarín (hlavná účinná látka ostropestreca mariánskeho) nie je rozpustný vo vode, nemôžete si z neho pripraviť napríklad čaj. V oleji z ostropestreca mariánskeho je však aktívna zložka už v rozpustenej forme a môžete ju použiť mnohými spôsobmi - preventívnymi alebo terapeutickými. Ak trpíte ochorením pečene, je nevyhnutné vopred si vyjasniť liečbu silymarínom u svojho lekára. Ak trpíte alergiou na rodinu sedmokrásky, nemali by ste používať olej z ostropestreca mariánskeho.
- Počas varenia: Na podporu funkcie pečene môžete doma používať olej z ostropestreca mariánskeho. Je dôležité, aby ste čo najviac používali za studena lisovaný olej Organická kvalita kúpiť. Pretože účinné látky sú citlivé na teplo, mali by ste Nezohrievajte olej. Môžete ho použiť napríklad na dochutenie šalátov alebo iných studených jedál. Okrem pozitívneho účinku na pečeň vám olej dodáva aj cenný vitamín E.
- Čaj z ostropestreca mariánskeho: Aj keď má pomôcť pri tráviacich problémoch, ako sú nadúvanie alebo plynatosť, nemá účinky na ochranu pečene.
- Zvieratá: Olej je veľmi obľúbený aj u majiteľov koní a psov. Jeho hlavným účelom je vylepšiť srsť.
Svetlicový olej obsahuje dôležité účinné látky pre pokožku a imunitný systém. S týmto olejom môžete nielen obohatiť šaláty, ale ...