Účinok aktívneho uhlia, aplikácia a užitočné informácie

Liečivé uhlie používali starí Egypťania a Gréci. Dnes je nepostrádateľnou súčasťou lekárničky. Okrem gastrointestinálnych ťažkostí a detoxikačných kúr patrí medzi jej oblasti použitia aj kozmetické použitie.

Aktívne uhlie sa môže okrem iného použiť na gastrointestinálne ťažkosti alebo poškodenú pokožku. (Foto: info.jefmilano.com/Depositphotos)

Obsah

Čo je to aktívne uhlie?

Aktívne uhlie je tiež známe ako liečivé uhlie alebo aktívne uhlie. Myslí sa tým a jemnozrnný, pórovitý uhlík, ktorá má veľkú vnútornú plochu.

Zdravé aktívne uhlie sa používa ako adsorbent v medicíne, chémii, čistení odpadových vôd, klimatizácii a pitnej vode.

Aktívne uhlie je všestranný liek, ktorý sa dá použiť aj ako prírodný alebo kozmetický výrobok.

Aktívne uhlie je zložené z uhlíka. Čierny prášok je bez zápachu a chuti a nemá žiadne zrnité častice. Aktívne uhlie nie je rozpustné vo väčšine rozpúšťadiel, takže sa dobre hodí ako suspenzia.

Aktívne uhlie sa získava z rastlinných materiálov ako súčasť procesov aktivácie a zuhoľnatenia. Uhlie sa zahrieva, kým nespáli červeno. Potom horí bez toho, aby sa vytvoril plameň.

V akej forme je aktívne uhlie k dispozícii?

Liečivé aktívne uhlie sa ponúka v tejto podobe:

• Kapsuly
• Tablety
• ako čistý prášok
• ako pozastavenie

Drevené uhlie je ponúkané okrem iného v lekárňach. Je však k dispozícii aj v drogériách a väčšine supermarketov.

Výrobky, ktoré obsahujú aktívne uhlie

Aktívne uhlie nájdete aj v mnohých kozmetických výrobkoch, zubných pastách, smoothies a pleťových maskách. Nachádza sa dokonca aj v čiernej zmrzline alebo pečive.

Aktívne uhlie sa nakoniec dostalo do Európy cez Japonsko a USA. Tam sa to stalo trendovou ingredienciou zdravých receptov.

Výroba

Liečivé vlastnosti aktívneho uhlia vznikajú jeho špeciálnym spracovaním.

Pretože bežné drevené uhlie nie je veľmi zdravé, výrobcovia najskôr uhlie napaľujú z orechových škrupín, kôry stromu alebo rašeliny bez kyslíka. Tento postup umožňuje výrazne zvýšiť povrch uhlia. Aktivácia premení uhlík na aktívne uhlie.

Pri vysokých teplotách výrobcovia vystavujú materiál plynnej zmesi, pri ktorej sa tvorí a odparuje vodík a oxid uhoľnatý. Zvyšok je negatívne nabité aktívne uhlie.

Aktívne uhlie funguje ako špongia

Aktívne uhlie možno prirovnať aj k magnetickej špongii. Iba jeden gram aktívneho uhlia pokrýva plochu 500 až 2 000 m², čo je takmer veľkosť ako polovica futbalového ihriska.

Jednotlivé častice aktívneho uhlia sú navzájom spojené a vytvárajú jemnú sieť. Látky, ktoré majú kladný náboj, sú priťahované k sieti so záporným nábojom ako magnet, kým sa neprilepia k povrchu.

V ľudskom tele aktívne uhlie funguje ako špongia. Také sú všetky škodlivé látky, ako sú baktérie alebo toxíny akoby absorbovaný špongiou a spolu s ním Organizmus očistený.

Na čistenie a detoxikáciu tela používajú ľudia, ktorí si uvedomujú zdravie, drevené uhlie tak, že si ich pridávajú do nápojov alebo smoothies. Týmto spôsobom by sa mali z tela odstraňovať nežiaduce látky, čo má zase pozitívny vplyv na celkovú pohodu.

Aktívne uhlie pre pokožku

Pílingy a pleťové masky, ktoré obsahujú aktívne uhlie, zbavujú pokožku toxínov z prostredia alebo prebytočného mazu.

Kozmetické výrobky by však mali obsahovať výraz „uhlie“, pretože niektorí výrobcovia používajú iba čierne farbivá, ktoré nemajú nijaký pozitívny účinok. Farmaceutickí odborníci tiež poukazujú na to, že mnohé z účinkov, ktoré výrobcovia inzerujú, neboli preukázané.

Aktívne uhlie pre zuby

Na bielenie zubov sa používa čierna zubná pasta. Drevené uhlie, ktoré obsahuje, absorbuje baktérie a triesloviny.

Zubní lekári sa však kriticky zaoberajú používaním dreveného uhlia pre zuby. Doteraz nebolo možné objasniť, či to nebude mať dlhodobý vplyv na zubnú sklovinu.

Mnoho zubných pást obsahuje aj aktívne uhlie, ktoré má zabezpečiť belšie zuby. (Foto: Melica/Depositphotos)

Aktívne uhlie proti gastrointestinálnym ťažkostiam

Liečivé uhlie sa osvedčilo ako zvlášť užitočné pri liečbe gastrointestinálnych chorôb.

Medzi najbežnejšie oblasti použitia patria väčšinou neškodné sťažnosti, ako napríklad:

• hnačka
• Nafukovanie
• Nadúvanie
• Zvracať

Tieto gastrointestinálne problémy sa zvyčajne prejavia po prejedaní alebo počas cestovania.

Ak je hnačka sprevádzaná horúčkou, neodporúčame užívať drevené uhlie.

Liečivé uhlie má pozitívny účinok, pretože na seba viaže spúšťače, ako sú škodlivé látky alebo baktérie. To ich robí neškodnými a odstraňuje ich z tela.

Aktívne uhlie proti otrave

Aktívne uhlie môže pomôcť aj pri prejavoch otravy toxínmi alebo chemikáliami, ak sa podáva neskôr. Týmto spôsobom uhlíkové častice neutralizujú toxické zložky a zabezpečujú, aby nemohli preniknúť do krvi.

Drevené uhlie sa však musí podať čo najskôr, aby sa dosiahol jeho pozitívny účinok. Dávka by mala vychádzať z telesnej hmotnosti pacienta.

Aktívne uhlie nefunguje proti všetkým jedom. Zostáva neúčinný v prípade otravy etanolom, mentolom, lítiom, kyanidom, železom alebo pesticídmi. Okrem toho na seba nielen viaže škodlivé látky, ale aj užitočné a dôležité minerály alebo vitamíny.

Dlhšie používanie

Ak sa aktívne uhlie užíva dlhšie obdobie, je potrebné dbať na vyváženie vodnej bilancie, pretože lekárske uhlie sa môže rozložiť na malé kúsky iba s dostatkom tekutiny.

Ak však odoberie z tela prebytočnú vodu, čo sa môže stať, ak je dávka príliš vysoká, existuje riziko sekundárnych príznakov, ako je zápcha alebo zvracanie. Každému, kto plánuje detoxikáciu pomocou dreveného uhlia, sa odporúča, aby ste to vopred prediskutovali so svojím lekárom.

Aktívne uhlie: dávkovanie

Ak sa aktívne uhlie podáva proti črevným chorobám, ako sú hnačky, je potrebné dodržiavať údaje na príbalovom letáku.

Aktívne uhlie zvyčajne užívajú dospelí pacienti trikrát za deň jemu. V prípade otravy je dávka vyššia a závisí od príslušnej telesnej hmotnosti.

Odporúčaná denná dávka pre dospelých je 50 až 100 gramov aktívneho uhlia jednorazovo, potom 25 až 50 gramov každé dve až štyri hodiny.

Deti spočiatku dostávajú 1 až 2 gramy na kilogram a potom 0,25 až 0,5 g/kg každé dve až štyri hodiny.

Aktívne uhlie na pitie

Aktívne uhlie je možné nielen užívať vo forme tabliet alebo kapsúl, ale aj ho jednoducho piť.

Za týmto účelom sa určitý prášok rozpustí v pohári vody. Aktívne uhlie je možné pridať aj do smoothies alebo džúsov.

Forma podania nemá žiadny vplyv na účinok dreveného uhlia. Tablety a kapsuly majú však tú výhodu, že sa dajú ľahko prehltnúť a zapiť trochou vody. Pitia uhlia sa nemusíte obávať nepríjemnej pachuti, pretože nemá ani chuť, ani vôňu.

Po užití aktívneho uhlia nezabudnite piť veľa tekutín. Takto sa lekárske uhlie rozpadne cez tekutinu, kde rozvinie svoj pozitívny účinok.

S domácou maskou z aktívneho uhlia proti čiernym bodkám

Proti čiernym bodkám pôsobí pleťová maska ​​s aktívnym uhlím. (Foto: Kazmulka/Depositphotos)

Pleťové masky vyrobené z aktívneho uhlia sa považujú za užitočné pri odstraňovaní nepekných čiernych bodiek. Ak sa vám nechce kopať príliš hlboko do peňaženky, môžete si doma vyrobiť pleťovú masku na ošetrenie poškodenej pokožky.

K tomu sú potrebné nasledujúce zložky:

• tableta s aktívnym uhlím
• 15 gramov pšeničnej múky
• 125 mililitrov vody

Jednotlivé ingrediencie sa jednoducho zmiešajú dokopy, až kým nebudú viskóznej konzistencie a nebudú sa dať tvarovať do masky.

Okrem toho je možné pridať čajovú lyžičku ílu, ktorý pôsobí upokojujúco na pokožku, alebo čajovú lyžičku kokosového oleja, ktorý dodáva pokožke opäť viac vlhkosti.

Je tiež užitočné dať pol čajovej lyžičky prášku do pečiva. Púder reguluje a neutralizuje pH pokožky.

Po zmiešaní jednotlivých zložiek ich užívateľ aplikuje na oblasti pokožky, ktorá sa má ošetrovať, a masku nechá zaschnúť. Potom sa dá obvykle bez problémov odstrániť. Ovplyvnené oblasti pokožky môžu byť zbavené čiernych bodiek.

Skutočnosť, že aktívne uhlie odstraňuje nečistoty, baktérie a prebytočný maz z pokožky, vedie k jemnejšej pleti. Z tvárovej masky s aktívnym uhlím však nemožno čakať zázraky. Okrem toho zatiaľ nie sú k dispozícii žiadne vedecké štúdie o účinkoch aktívneho uhlia na pokožku.

Nežiaduce vedľajšie účinky

Krátkodobé použitie aktívneho uhlia sa všeobecne považuje za bezpečné.

Napriek tomu sú niekedy možné nežiaduce vedľajšie účinky. Tie obsahujú:

• hnačka
• bolesť brucha
• Zvracať
• zápcha

Ak sa liečivé uhlie konzumuje dlhšiu dobu, existuje riziko nedostatku vitamínov.

Existuje tiež vysoká možnosť, že stolica sčernie, ale to je neškodné. V najhoršom prípade môžu veľmi vysoké dávky viesť k črevnej obštrukcii.

Je tiež potrebné mať na pamäti, že drevené uhlie nachádzajúce sa v kozmetických výrobkoch nie je vždy také čisté, ako ho výrobcovia propagujú. Napríklad niektoré výrobky obsahujú zlúčeniny uhlíka so škodlivými látkami. V niektorých z nich sa našli polycyklické aromatické vodíky, ktoré sa považujú za potenciálne karcinogénne.

Interakcie

Interakcie medzi aktívnym uhlím a inými liekmi sú určite možné. Z tohto dôvodu je vhodné jeden mať Interval požitia najmenej dve hodiny treba pozorovať. V opačnom prípade môžu prípravky stratiť účinnosť.

---