Účinok CBD oleja na obezitu - Diet-Ratgeber24
Pravdepodobne už viete, že CBD je kanabinoid z rastliny konope a je tiež známy ako kanabidiol. Na rozdiel od THC nie je psychoaktívny. CBD teraz môžete kúpiť v mnohých obchodoch a internetových obchodoch - väčšinou vo forme oleja CBD, ale na trhu sú známe aj kvety, krémy, spreje, čaje a ďalšie produkty.
CBD sú populárne, pretože sa predpokladá, že majú množstvo zdravotných výhod vrátane znižovania úzkosti, zmierňovania bolesti, relaxácie a protizápalových účinkov. Na internete sa stále objavuje tvrdenie, že CBD sa dá použiť ako prostriedok na chudnutie. V tomto článku sa chceme pozrieť na to, čo je na tomto tvrdení pravdivé a aké zmysluplné sú doterajšie štúdie.
Kde kúpiť CBD?
Výrobky CBD si môžete kúpiť napríklad v online obchode Justbob.
Môžete schudnúť pomocou CBD?
Obezita je veľkým problémom v našej bohatej spoločnosti: v súčasnosti prežívame prvý vek, keď viac ľudí zomiera na choroby spojené s obezitou ako na hlad. Mnoho ľudí s ním veľmi ťažko schudne, aj keď to lekári odporúčajú zo zdravotných dôvodov, pretože by si to vyžadovalo drastickú zmenu životného štýlu a stravovania, ktorá si vyžaduje veľa vôle a pre mnohých ľudí by to bol pravdepodobne príliš drastický krok.
Takže znova a znova zázračné lieky a zázračné diéty prenasledujú médiá, ktoré sľubujú rýchly úspech pri tavení kľučiek lásky.
O CBD sa v súčasnosti na internete stále viac hovorí ako o prostriedku na chudnutie. Je na tom naozaj niečo, alebo je to len klam?
Existujú štúdie, ktoré naznačujú, že CBD môže obmedziť chuť do jedla a stimulovať metabolizmus, čo nepriamo pôsobí proti obezite. Jedným z vysvetlení je účinok CBD na receptory CB1 a CB2 v centrálnom nervovom systéme, ktoré hrajú úlohu pri regulácii chuti do jedla a metabolizmu.
GC Ex Garcinia Cambogia extraktová diéta so spaľovačom tukov
Blokátory tukov - Rovnako dobré ako ich povesť v skutočnosti je?
Môže CBD ovplyvniť náš metabolizmus tukov?
Čo presne Tongkat Ali zažíva pri chudnutí?
V dvojtýždňovej štúdii sa potkanom injikovala denná dávka 1,1 mg a 2,3 mg CBD na kilogram telesnej hmotnosti. Obidve dávky viedli k významnému zníženiu telesnej hmotnosti, pričom vyššia dávka (2,3 mg) vykazovala silnejší účinok. To znie veľmi sľubne, ale túto štúdiu, bohužiaľ, nemožno aplikovať individuálne na človeka, pretože sa skúmali iba potkany. CBD bolo tiež injikované a nepodávalo sa perorálne, čo by tiež mohlo zmeniť.
Výsledok tejto štúdie vyzerá veľmi sľubne, ale skôr ako bude možné vydať vedecky podložené tvrdenia o účinku CBD na telesnú hmotnosť, musia sa určite vykonať štúdie s ľuďmi.
CBD a jeho účinky na hnedé tukové tkanivo
Hnedé tukové tkanivo sa nachádza takmer u všetkých novonarodených cicavcov. Je to špeciálna forma tukového tkaniva, ktorá je schopná produkovať teplo oxidáciou mastných kyselín. Účelom tohto postupu u dojčiat je chrániť ich pred hypotermiou. Koniec koncov, ešte nie sú schopné zahriať svoje telo trasením, pretože im na to chýbajú svaly.
Dlhý čas sa predpokladalo, že dospelí ľudia nemajú hnedé tukové tkanivo. Teraz sa však zistilo, že asi desať percent dospelých má hnedé tukové bunky. Ich vznik môže byť zrejme podporovaný chladom.
Čo má ale spoločné hnedé tukové tkanivo so chudnutím?
Na rozdiel od bieleho tuku môže byť odbúravanie tuku v hnedom tuku vyvolané nízkymi teplotami: Telo sa nezahrieva trasením, ale spaľovaním tukových zásob, čo má pri chudnutí určitú výhodu.
Je zaujímavé, že podľa štúdie by CBD malo tiež pomáhať pri premene bielych tukových buniek na hnedé. Toto zistenie bohužiaľ nebolo testované ani na ľuďoch, a preto si musíme počkať na ďalšie výsledky. Do tej doby zostávajú studené sprchy najsľubnejším spôsobom podpory hnedého tukového tkaniva.
Kto fajčí, tenšie ...
Fajčenie je často spojené s nadmerným jedením, ale zjavne je to iba jedna strana mince: Preskúmanie 500 000 ľudí ukázalo, že užívatelia kanabisu mali mieru obezity 14 až 17%, zatiaľ čo zvyšná časť populácie mala obezitu. dosiahnuté o 22-25%. Štúdia bohužiaľ nejde do toho, prečo k tomuto rozdielu dochádza.
Aj keď tu môže hrať úlohu CBD, pretože je tiež bežné vo väčšine produktov THC, stále nie je jasné, do akej miery sa tento účinok prejaví. Výsledok je pravdepodobne výsledkom účinkov CBD na chuť do jedla a metabolizmus. Momentálne však ide o čistú špekuláciu.
Záver: Pomáha mi CBD pri chudnutí?
Na rozdiel od mnohých ďalších pozitívnych vlastností CBD (zníženie strachu, zmiernenie bolesti, zmiernenie kŕčov a potlačenie zápalu) je počet štúdií zameraných na chudnutie bohužiaľ stále veľmi tenký. Predtým, ako tu skutočne môžeme urobiť odporúčanie, si musíme počkať na ďalšie výsledky zo štúdií na ľuďoch. Je isté, že CBD je pre ľudský organizmus neškodný, nemá žiadne psychoaktívne účinky a nemá žiadne silné vedľajšie účinky. Preto sa dá bez váhania konzumovať.
Na dosiahnutie úspechu pri chudnutí a účinnom boji proti obezite sú zmena životného štýlu a zdravá výživa stále dvoma najsľubnejšími faktormi.