Účinok, použitie, kvalita; Kúpiť odporúčanie
Škoricový olej je veľmi cenný éterický olej, ktorý je možné získať z kôry rôznych škoricových stromov.
| označenie | Škoricová kôra |
| Bot. Meno | Cinnamomum zeylanicum, Cinnamomum ceylanicum |
| Synonymá | Škoricový olej, kasia |
| Tesne. Priezvisko | Škoricový olej |
| pôvodu | Srí Lanka |
| Cena za 10ml | 7,50 |
Rozlišujú sa dva rôzne typy: Na jednej strane je to olej zo škoricovej kôry, ktorý sa získava zo skutočnej škoricovej kôry (Cinnamomum verum), a na druhej strane, škoricový kasiový olej, ktorý pochádza zo škoricovej kasie (Cinnamomum cassia). Existuje tiež olej zo škoricových listov, ktorý - ako už názov napovedá - sa extrahuje z listov škorice obyčajnej. Je to bezfarebná až mierne nažltlá tekutina s jemnou vôňou škorice.
Psychologický účinok
Ľahká vôňa škoricového oleja pôsobí na našu myseľ upokojujúco. Vôňu si väčšinou spájame s Vianocami. O škoricovom oleji sa dlho hovorilo, že má silný afrodiziakálny účinok. Malo by to zvýšiť náš pocit potešenia a potrebu spolupatričnosti. Či je to spôsobené priamo škoricovou vôňou alebo súvisiacim spojením s Vianocami, bohužiaľ zatiaľ nebolo vedecky dokázané.
mozog
Štúdia Phillipa Zoladza, študenta Wheeling Jesuit University v Západnej Virgínii, sa zamerala na účinky vôní na výkon mozgu u ľudí. Zadal dvom rôznym skupinám rôzne úlohy, jednej bol vyzvaný, aby žuvala škoricovú gumu, zatiaľ čo druhej skupine bolo toto potešenie odoprené.
Ukázalo sa, že skupina, ktorej bolo dovolené žuť škoricovú gumu, mala zvýšenú pamäť, zvýšený úsudok a zvýšenú koncentráciu. Škorica tiež údajne špecificky pomáha proti Alzheimerovej chorobe znižovaním usadenín na hlavových nervoch, ktoré sú zodpovedné za Alzheimerovu chorobu. Štúdiu o tom zverejnila Kalifornská univerzita v roku 2009 v časopise Journal of Alzheimer's Disease.
Fyzický efekt
Vďaka svojim zložkám má škorica veľa pozitívnych účinkov na náš organizmus, ale za určitých okolností môže byť aj škodlivá. Ako povedal Paracelsus: „Dávka robí jed.“
Škoricový olej má silné insekticídne vlastnosti, pretože niektoré látky obsiahnuté v škorici dokážu eliminovať hmyz aj vo veľmi nízkych koncentráciách. Jeho antibakteriálne vlastnosti sú známe už od staroveku. Škoricový olej sa preto môže používať proti rôznym fyzickým ochoreniam.
krajšia pokožka
Pozitívny vplyv, ktorý škorica má na našu pokožku, možno pripísať niekoľkým faktorom. Na jednej strane škoricový olej obsahuje veľa antioxidantov, ktoré chránia pokožku pred rýchlym starnutím. Škorica je obzvlášť prospešná pre fajčiarov, ktorí z cigaretového dymu absorbujú do tela veľa voľných radikálov.
Škorica má tiež silný vplyv na krvný obeh, preto sa používa v mnohých kozmetických výrobkoch. Zvýšený prietok krvi do pokožky zvyšuje schopnosť pokožky regenerovať sa a regenerovať bunky. Pokožka sa takpovediac „omladzuje“.
Zaujímavé tiež
Muškátový olej
Muškátový oriešok je známe korenie, ...
Cédrový olej
Cédrový olej je veľmi cenný éterický olej, ktorý ...
Cibuľový olej
Cibuľa do kuchyne nie je len obľúbenou zeleninou ...
cukrovka
Dokázala, že účinné látky obsiahnuté v škorici stimulujú všeobecný metabolizmus v tele. To umožňuje pankreasu produkovať viac inzulínu a tým rozkladať viac cukru v krvi. Diabetici, ktorí sú v počiatočnej fáze ochorenia a ktorých pankreas je stále funkčný, môžu byť tak minimálne na určitý čas ušetrení potreby inzulínu.
Publikácia v odbornom časopise Diabetes Care v roku 2003 dokázala tieto výsledky výskumu potvrdiť. V tejto štúdii bolo vytvorených 6 testovacích skupín pacientov trpiacich cukrovkou 2. 3 zo 6 skupín dostávali dennú dávku škorice, zatiaľ čo ďalšie 3 skupiny tvorili placebo skupiny. Už po 20 dňoch denného príjmu škorice sa mohol preukázať výrazný pokles hladiny glukózy v krvi. Našťastie sa znížila aj hladina cholesterolu u pacientov a hladina triglyceridov v krvi.
Naopak, v skupinách s placebom sa nezistilo žiadne zlepšenie. Ďalšia štúdia z roku 2007 v časopise American Journal of Clinical Nutrition naznačila, že cukrovka tiež znižuje hladinu cukru v krvi oneskorením vyprázdňovania žalúdka. Vďaka tomu nie je organizmus zaplavený naraz veľkým množstvom cukru a nie je preťažený pankreas.
Škoricový olej na chudnutie
Vďaka zvýšenému metabolizmu, ktorý škorica spôsobuje v ľudskom tele, je tiež schopná rýchlejšie odbúravať nadbytočné tukové usadeniny. Ak je hladina cukru v krvi dostatočne vysoká, telo nenapáda svoje vlastné tukové zásoby, pretože prijíma dostatok energie z cukru v krvi. Ak v dôsledku škorice poklesne hladina cukru v krvi, telo dostane signál o nedostatku energie. Vďaka tomu začne útočiť na svoje rezervy a spaľovať tuky. Škorica tiež podporuje takzvanú termogenézu, čo je produkcia tepla v tele. Zvýšené teplo v tele tiež zvyšuje metabolizmus, čo je užitočné aj pri spaľovaní tukov.
rakovina
V štúdii indických vedcov z roku 2010, ktorú viedol Soumya J. Koppikar, sa zistilo, že kasiazimt môže spôsobiť smrť buniek pri rakovine krčka maternice. Nemeckí vedci na univerzite v Regensburgu tiež zistili, že vysoká hladina kumarínu v škorici môže významne znížiť výskyt pľúcnych metastáz a inhibovať rôzne typy rakoviny prostaty.
Oneskorená menštruácia
Škorica má údajne tiež vyrovnávací účinok, ak sa zmieša menštruačný cyklus. Ak je menštruácia kratšia ako 3 týždne, môže mať škorica prednosť pred menštruáciou kvôli svojim antikoagulačným vlastnostiam. Škorica môže tiež pomôcť zmierniť menštruačné bolesti priamo.
chladný
Pretože škorica má veľmi silný antibakteriálny a krvný obeh podporujúci účinok, dá sa vynikajúco použiť proti nachladnutiu a chrípkovým infekciám.
Škorica a náš tráviaci systém
Škorica stimuluje náš žalúdok, aby produkoval viac žalúdočnej šťavy. To môže bojovať proti žalúdočnej nevoľnosti. Z rovnakého dôvodu škorica tiež pomáha proti strate chuti do jedla a pre svoj protizápalový účinok je vynikajúca pri problémoch ako je zápal žalúdka.
Vedľajšie účinky
Škoricový olej by sa mal vždy používať s opatrnosťou, pretože predávkovanie môže viesť k závažným vedľajším účinkom. Vysoký obsah cinnamaldehydu môže spôsobiť závažné alergické reakcie na pokožke. Aj stredná dávka škoricového oleja môže viesť k stavu vzrušenia, ktorý sa prejaví zvýšením činnosti čriev a srdcového rytmu. Po tomto stave nasleduje ospalosť a depresívne stavy.
V žiadnom prípade by sa škorica nemala používať počas tehotenstva, pretože príliš vysoká dávka môže viesť k potratom. Aj keď bojujete s črevnými vredmi, mali by ste sa vyhnúť škoricovému oleju. Škorica má všeobecne vysoký alergický potenciál. Napríklad pracovníci v škoricovom priemysle hlásili závažné alergické reakcie dýchacích ciest, ktoré môžu viesť k zlyhaniu dýchania.
Aplikácie
Ak si na pokožku nanášate škoricový olej, nikdy ho nepoužívajte čistý, ale vo veľmi zriedenej forme. Najskôr vyskúšajte malú plochu, aby ste zistili, či dobre znášate škoricu. Ak používate ako prísadu do kúpeľa napríklad škoricový olej, dávajte pozor, aby ste ho do vody do kúpeľa nepridali príliš veľa. Pomaly preciťujte svoju cestu vpred a zisťujte, koľko toho zvládnete.
Škorica je ideálna aj ako ústna voda, pretože príjemne vonia a zabíja prebytočné choroboplodné zárodky v ústach. K tomu postačujú 1-2 kvapky rozpustené v teplej vode. Ak chcete škoricový olej použiť ako vonný olej, môžete ho zahriať ako iné éterické oleje v bežnej vonnej lampe alebo difúzore. Ak však pocítite pálenie v pľúcach alebo dýchavičnosť, zastavte proces a miestnosť dobre vyvetrajte.
Škoricový olej je menej vhodný na vnútorné použitie, pretože má veľmi vysokú koncentráciu kumarínu a cinnamaldehydu, čo môže mať potenciálne škodlivé následky, pretože je známe, že obe látky vyvolávajú silné alergické reakcie.
Zaujímavé tiež
Anízový olej
Anýz bol známym H ...