Účinok rastliny Pískavica grécka ako kapsuly, čaj; olej

Senovka grécka je jednoročná bylina, ktorá dorastá až do výšky 50 cm a má pevnú, vzpriamenú alebo vystretú stonku. Bledožlté kvety motýľa stoja jednotlivo alebo v pároch v pazuchách listov. Vyčnievajúca, až 20 cm dlhá strukovina obsahuje 4 až 20 sploštených semien, ktoré sú hlbokou brázdou rozdelené na nerovné polovice. Vysušené semená sa ukážu ako tvrdé.

Trigonella foenum-graecum L.

Pískavica grécka má pôvod v Perzskej ríši a používala sa hlavne v Bylinková medicína, kedy Elixír krásy použité. Čerstvé listy sa zvyčajne používajú ako zelenina, zatiaľ čo pražené a mleté semená sa používajú v Turecku, Indii alebo Číne Náhrada kávy slúžiť.

Pôvod a vlastnosti

Semená pískavice sú populárne najmä v:

India (súčasť kari a čatní)

Srí Lanka

Severovýchodná Afrika

Čína

Južná Európa

Spojené štáty

Semená sa tiež používajú na korenie v Egypte a Etiópii. Väčšinou prídu na použitie na dusené a zeleninové jedlá, ale aj na ryby a mäsové jedlá. V Rusku každý pozná semená senovky gréckej v pečive a v zeleninových alebo hubových polievkach.

Semená chutia mierne korenisto a horkasto a trochu pripomínajú ľaliovník. K nej naplno Aby sa rozvinula ich aróma, musia sa pražiť (čo tiež zmierňuje horkosť). Potom sa používajú na dochutenie jahňacích a hovädzích jedál alebo na pečené bravčové mäso. Dochutia nimi chleby a v Južnom Tirolsku sa semená používajú na dochutenie syra.

Ak chcete použiť semená spracované ako prášok, mali by ste ich používať s mierou, pretože je koniec má intenzívnu chuť. Prášok sa hodí k rybím polievkam, zelenine a zemiakom.

Charakteristiky

Rastlina:	Trigonella foenum-graecum L.
Rodina:	Rodina motýľov (Fabacea = Leguminosae)
Pôvod:	Čína, India, Ukrajina, oblasť Stredomoria. Droga dovážaná z Číny, Indie, Maroka, Turecka
Synonymá:	Seno grécke, semená sena, kravské bôby, ďatelina z kravského rohu, semená z kravského rohu, telo jeleňa

Aplikácia a liečivá sila

Semená senovky gréckej obsahujú:

Slizy Bielkoviny Voľné aminokyseliny (vrátane 4 hydroxyizoleucínu) Inhibítory proteáz Tuky Steroly Steroidyaponín Derivát kyseliny nikotínovej (trigonelín) Stopové prvky (selén, chróm) Esenciálny olej Flavonoidy

Semená senovky gréckej majú účinok na zníženie hladiny cukru v krvi a cholesterolu, čím Mechanizmus účinku a vhodné odporúčané dávkovanie sú stále nejasné. Taktiež neexistujú takmer žiadne údaje o znášanlivosti za dlhšie obdobie. Ako toxický princíp prichádzajú do úvahy saponíny a inhibítory proteinázy. Aplikáciu preto nemožno odporučiť bude.

Rastlina s mnohými účinkami

Liečivé sily senovky gréckej sú rozmanité, ale predovšetkým funguje starý liek protizápalový pre pokožku. Môže bojovať s kukuricou, ale napríklad aj s mozoľmi a podráždením pokožky.

Senovka grécka bola predstavená benediktínskymi mníchmi. Pestovali ju vo svojich kláštorných záhradách, odkiaľ sa rýchlo rozšírila. Pískavica grécka sa dnes pestuje iba zriedka, ale dá sa nájsť divoko v nadmorských výškach okolo 1 000 metrov. Zrelé, sušené semená sa používajú predovšetkým na liečivé účely.

Pretože semená majú vzhľad malých kozích rohov, je zrejmé, odkiaľ názov pochádza. Rastlina je tiež známa pod názvami Filigrazie alebo žltkastá ďatelina Schabzieger.

Oblasti činnosti sú:

zmäkčenie tkanív

protizápalové

podporuje rast vlasov

zvýšenie potencie

dojčiace ženy

Poznámka:
Protizápalový senovka grécka je obzvlášť účinná proti podráždeniu pokožky, ekzémom a iným zápalom povrchu kože. Pískavice vankúšiky môžu pomôcť napríklad pri bolestiach hlavy a gastrointestinálnych ťažkostiach.

Semená senovky gréckej obsahujú rastlinné hormóny, ktoré zvyšujú produkciu testosterónu u mužov a tým aj ich potenciu. Používatelia by sa však mali rozhodnúť pre hotové výrobky ktoré sú vyrobené z vysoko koncentrovaných extraktov. U dojčiacich matiek naopak fytohormóny stimulujú vlastnú produkciu prolaktínu v tele, čo uľahčuje tok mlieka. Zo semien sa dá pripraviť aj nálev, pretože Rastlinné hormóny v ňom obsiahnuté podporujú rast vlasov a tiež posilňujú vlasové korienky.

Rôzne oblasti použitia pre senovka grécka

Najmä semená senovky gréckej sú bohaté na bielkoviny. Môžeš plniť rôzne účely. Ľahko sa dajú spracovať na bohatý olej, ale používajú sa tiež v prášku alebo špeciálnych koreninových zmesiach, na chlieb alebo syry.

V indickej kuchyni sa listy pripravujú podobne ako špenát a jedia sa ako zelenina. Vďaka prítomnosti slizu majú semená senovky gréckej pri vonkajšej aplikácii zmäkčujúci účinok a sú potom schopné pokryť zapálené tkanivo akýmsi ochranným krytom.

Vankúšiky vyrobené z drvených semien môžu pomôcť pri kožných infekciách. Slizničná vrstva zároveň pôsobí proti zápalu a prieniku akýchkoľvek ďalších patogénov.

Pri vnútornom použití liečivá bylina bojuje proti:

Zápal
má upokojujúci účinok na opuchy
hemoroidy
Kŕčové žily
Problémy so žilami
reumatické choroby

Pískavica grécka je nápomocná pri fyzickej a psychickej únave, posilňuje ju Obrana a zvyšuje výkon. Účinok tejto byliny na hladinu cholesterolu a cukru v krvi je dodnes kontroverzný.

Poznámka:
Pískavica grécka sa používa vnútorne na stimuláciu chuti do jedla a zvonka na liečbu zápalov kože, ako sú ekzémy alebo vredy. Pískavica grécka sa v ľudovom liečiteľstve odporúča na stimuláciu tvorby mlieka počas dojčenia. O účinnosti alebo bezpečnosť, však neexistujú dôkazy ani štúdie.

dávkovanie

Stimulovať chuť do jedla

Polovica čajovej lyžičky (asi 2 gramy) rozdrvených a sušených semien senovky gréckej sa zapíja trochou tekutiny trikrát denne pred jedlom. Alternatívne je možné pripraviť extrakt zo studenej vody: za týmto účelom vložte semená do studenej vody a po troch hodinách ich preceďte.

50 gramov semien senovky gréckej v prášku povarte 5 minút s 250 ml vody, kým sa nevytvorí pasta. Z mierne ochladenej kaše urobte vlhký a teplý obal.

Poznámky, vedľajšie účinky a riziká

Interná aplikácia

Ich stabilita a toxicita

Pripojenia nie sú k dispozícii.

Nikdy nepoužívajte dlhšie ako týždeň bez lekárskej pomoci!

Externá aplikácia

Opakované použitie obkladov môže viesť k nežiaducim kožným reakciám.

Všestranné prísady a účinky

Semená senovky gréckej produkujú podobne ako blšie a ľanové semená slizy s je spolu zahrnutých 30 percent. Účinné zložky na 100 gramov semien senovky gréckej sú:

3 mg kyseliny askorbovej alebo vitamínu C.	Antioxidanty a zosilňovače imunity
176 mg vápnika	viaže mastné kyseliny v čreve, reguluje metabolizmus, dôležitý stavebný kameň kostí
33,5 mg železa	krvotvorné, dôležité pre prísun kyslíka v tele
0,6 mg vitamínu B6	reguluje vodivosť nervov, dôležitá pre metabolizmus aminokyselín, podporuje zdravú pokožku
191 mg horčíka	nevyhnutné pre metabolizmus tukov, podporuje činnosť svalov a nervov
23 gramov bielkovín	sú rozdelené na aminokyseliny počas trávenia a syntetizované nanovo, podporujú budovanie svalov a mnoho metabolických procesov

Okrem toho má vitamín A pozitívny vplyv na ochranu buniek a zrak a je dôležitým lapačom radikálov.

Kalciferol, vitamín D: sa čiastočne tvorí v tele samotnom, napríklad keď je pokožka vystavená slnku. Ďalšia dávka prostredníctvom jedla podporuje stabilitu kostí a udržuje imunitný systém neporušený. Vyššiu potrebu majú najmä starší ľudia, pretože váš organizmus produkuje látku iba v menšom množstve.

Koenzým B 12 alebo kobalamín slúži telu ako druh ochrany buniek, chráni nervové funkcie a podporuje krvotvorbu. Steroidné saponíny, najmä diosgenín alebo prekurzor, fenugraecín, je rastlinný hormón, ktorý sa tiež nachádza v koreni jamu. Používa sa pri syntetickej výrobe hormónu progesterónu. Fytohormón zo senovky gréckej je veľmi podobný ľudskému hormónu a predpokladá sa, že je účinný pri podpore alebo regulácii vlastnej produkcie hormónov v tele.

Senovka grécka zabraňuje vypadávaniu vlasov

Už odpradávna sa traduje, že senovka grécka môže zastaviť vypadávanie vlasov. Tu je nápomocná infúzia, ktorá by mala pôsobiť buď ako výplach alebo ako nápoj. Vedľajší efekt: vlasy sú jemnejšie, lesklejšie a hladšie. Ošetrenie účinkuje aj proti rozštiepeným končekom.

Zábaly zo senovky gréckej, zmiešané s vodou alebo kokosovým olejom, sa vmasírujú na pokožku hlavy a po približne pol hodine sa môžu opäť vymyť. Pozitívny účinok je viditeľný po niekoľkých týždňoch.

Senovka grécka dokáže oveľa viac, pretože sa dá použiť aj proti nadmernému poteniu. Dávkovanie: Pripravte 12 lyžíc semien senovky gréckej s jedným litrom studenej vody a nechajte niekoľko hodín lúhovať. Zápar krátko privedieme k varu a použijeme ho na kúpanie alebo na umývanie.

Znovuobjavená stará tradícia

V rôznych veľmi starých tradičných lekárskych systémoch, napríklad v Indii alebo Číne, je senovka grécka dôležitou liečivou rastlinou. Tiež starší lekári v Európe, napríklad Hippokrates, Dioscurides, Paracelsus a Hildegarda von Bingen využili a ocenili jeho liečivé vlastnosti.

Poznámka:
V roku 1990 Komisia E uznala posilňujúci účinok semien senovky gréckej v prípade podváhy a zlej chuti do jedla, ako aj ich použitie pri zápaloch kože.

Zaručená účinnosť v:

O semenách sa tiež hovorí, že pomáhajú pri chudnutí. Na to existuje žiadny priamy výskum ani štúdie. Je však dokázané, že trávenie a vstrebávanie niektorých živín v čreve je spomalené a prechod cez črevá je zrýchlený.

Extrakt z listov obsahuje inhibítory rozkladu sacharidov. Terpény izolované zo semien a extrakt zo studenej vody majú inhibičný účinok na štiepenie škrobu amylázou.

Semená senovky gréckej, ktoré nie sú zahrievané, obsahujú inhibítory tráviacich enzýmov odbúravajúcich bielkoviny (chymotrypsín, trypsín)

Absorpcia cholesterolu je znížená pomocou saponínov

Je všeobecne známe, že chronické zneužívanie alkoholu poškodzuje pečeň. Vyvinie sa tuková pečeň a štruktúra pečene je trvale poškodená (cirhóza pečene). Polyfenoly z pískavice gréckej boli schopné ovplyvniť patologické zmeny v laboratórnych testoch na zvieratách. Je to pravdepodobne kvôli antioxidačným, radikálovo čistiacim a protizápalovým vlastnostiam rastliny.

Tipy s pískavicou gréckou

Na vonkajšiu aplikáciu pomocou prášku získaného zo semien možno odporučiť obklad na pokožku. To podporuje obsiahnuté v telesnom tkanive, absorbovať prebytočnú tekutinu. Obálka má mimoriadne veľkú kapacitu, čo znamená, že dokáže zadržať obzvlášť veľké množstvo kvapaliny. Pozitívne sa podporuje liečba vredov, opuchov kĺbov a ekzémov.

Obálku je možné použiť aj na menšie ochorenia, napríklad na jednu Zápal nechtového lôžka byť nesmierne nápomocný.

Ak sa senovka grécka používa na vnútorné použitie, napríklad ako čaj alebo tonikum, má posilňujúci účinok na celý organizmus. To zase podporuje nielen trávenie, ale poskytuje aj úľavu od kataru horných dýchacích ciest. Telo dokáže lepšie využiť aj zinok a meď.

Liečivé vlastnosti

Rovnako ako rôzne iné liečivé byliny, aj senovka grécka funguje rôznymi spôsobmi. On je Používajte pri kašli, bolestiach hrdla alebo bronchitíde. Expektoračný účinok pomáha telu k lepšej a rýchlejšej rekonvalescencii a tiež stimuluje vlastnú tvorbu krvi v tele.

Pískavici sa stále pripisujú liečivé vlastnosti, pokiaľ ide o zápal močového mechúra, Opuch lymfatických žliaz a vredy ustupujú.

Pískavica grécka je v kuchyni obľúbená najmä ako korenie. Inšpiruje nás aj to, čo je už dlho známe po celom svete. Doteraz sa používal hlavne v severoafrickej, juhoindickej a španielskej kuchyni. Pískavica grécka sa v Európe až doteraz takmer neznáša, teší sa stále väčšej obľube a trend rastie.

V Nemecku je bylina známejšia ako zložka kari koreniacich zmesí. Vôňa silne pripomína ľaliovku, chuť je skôr horkastá a predtým bola vnímaná ako dosť nepríjemná.

Vždy však záleží na tom, s akým jedlom sa má pískavica brať. Pri správnom použití poteší nielen chuťové bunky, ale je aj užitočná zdravie ide.

V teste kapsuly pískavice, čaj a olej

Tu nájdete tri odporúčané lieky na senovka grécke, ktoré nie sú viazané na lekársky predpis a ktoré nás v teste presvedčili.