Účinok šípkového prášku, vedľajšie účinky a aplikácia

21. októbra 2020, Anna Grimmer Kategórie: Výživa

Šípkový prášok sa získava z plodov ruže a používa sa ako domáci doplnok výživy. Viac o aplikácii, účinkoch a možných vedľajších účinkoch sa dozviete v tomto článku.

Šípky sú plodom jednej z najslávnejších rastlín - ruže. Mnohí nevedia, že červené plody nielen vyzerajú pekne, ale aj chutne. Môžeš Šípky ako čaj piť alebo do Šípkový džem spracovať.

Menej známe je, že zo šípok sa dá vyrobiť aj prášok. Tu vám vysvetlíme, čo je to šípkový prášok a ako ho môžete použiť.

Všimnite si: Vo všeobecnosti by ste mali dbať na vyváženú a rozmanitú stravu. Potom môžete bez nej získať všetky potrebné živiny Doplnky výživy vezmi k sebe. Ak máte podozrenie, že vám v strave chýbajú živiny, vyhľadajte lekársku pomoc.

Šípkový prášok ako dodávateľ živín

Všetka výživná sila ruže je v koncentrovanej forme v prášku z šípok. To sa považuje za veľmi výživné: Napríklad dužina šípkového oleja ich obsahuje 20-krát viac vitamín C ako citrón.

Keď šípky vysušíte a potom rozdrvíte, získate prášok. Táto obsahuje veľa zdravých prísad, ako napríklad:

Galaktolipidy: Pomoc, voľné radikály viazať sa v tele
Polyfenoly: majú zdraviu prospešné a antioxidačné účinky
Karotenoidy: majú bunkový ochranný a antioxidačný účinok
pektín: patrí do vlákniny, podporuje trávenie
Minerály: dôležité pre mnoho funkcií tela
Triesloviny: inhibujú alebo zabíjajú mikroorganizmy

Takto funguje púder z šípky

Prášok z šípky údajne pomáha proti mnohým chorobám a podporuje zdravý životný štýl.

Poznámka: Situácia v štúdii je pre mnohé z opísaných účinkov stále nejasná. Ak chcete použiť prášok z šípky ako náhradu drogy, odporúčame vám najskôr vyhľadať lekársku pomoc.

Silný imunitný systém je najlepšou prevenciou proti kašľu, nádche a chrapotu. Povieme vám, ako posilniť imunitný systém ...

Ružový prášok z bokov má vedľajšie účinky?

Šípkový prášok je veľmi jemný doplnok výživy. Doteraz nie sú známe žiadne vedľajšie účinky.

Pretože je prášok tak dobre znášaný, je vhodný aj pre tehotné ženy.
Ak konzumujete veľa šípkového prášku, môže sa zvýšiť vaše nutkanie na močenie. Potom by ste sa mali ubezpečiť, že pijete dostatok tekutín - najmä vody.

Poznámka: Tento článok nemôže nahradiť návštevu lekára. Ak máte vážne zdravotné problémy alebo si nie ste istí, ako ich máte užívať, vždy vyhľadajte lekársku pomoc.

Prášok z výroby šípok a zdroje dodávok

Šípkový prášok z ruží je vyrobený z plodov ruže. Šípky sú jemne vysušené pri 40 stupňov Celzia a potom rozomleté.

Kúpiť: V prášku môžete použiť šípkový prášok Obchod so zdravou výživou a v Obchody so zdravou výživou kúpiť alebo objednať online. Pri nákupe vždy dbajte na organickú kvalitu. Takto si môžete byť istí, že v prášku nie sú žiadne nežiaduce zvyšky chemických pesticídov. Organický šípkový prášok nájdete na ** Nakupujte lekáreň, BioNaturel alebo Amazon.

V oboch je prášok zo šípok kapsula- ako aj v čistom Prášková forma. Ak sa rozhodnete použiť prášok zo šípok, mali by ste ísť na čistý púder. Pretože s prísadami v kapsulách sa dá ľahšie manipulovať a naťahovať.

Urob si sám: Šípkový prášok z šípok si môžete vyrobiť aj sami.

Šípky umyte.
Odstráňte hrot kalicha.
Ružový bok pozdĺžne rozpolíme.
Vyškrabte semená.
Ružičkový kel nakrájame na tenké plátky.
Necháme ich sušiť na plechu na 40 stupňov Celzia.
Potom ich môžete jednoducho zomlieť a naplniť do vhodnej nádoby.

Mnoho divo rastúcich rastlín prináša ovocie na jeseň a poskytuje nám tak bezplatne potraviny bohaté na živiny. Predstavujeme vám štyri zaujímavé divo rastúce rastliny ...

Naneste a uložte prášok z šípok

Prihláška: Šípkový prášok má veľmi jemnú, mierne kyslú chuť. Ľahko môžete pridať doplnok k mnohým receptom.

Je zvlášť vhodný napríklad ako prísada do jogurt, Kvark alebo obilnina.
Môžete si ho uvariť aj s čajom.

Výrobcovia odporúčajú užívať lyžičku prášku každé ráno a večer.

Skladovanie: Šípkový prášok je čisto prírodný produkt. Pretože je sušený, má pomerne dlhú trvanlivosť: väčšinu balení môžete skladovať asi 1,5 roka.

Uchovávajte prášok v tesne uzavretej nádobe na suchom, chladnom a tmavom mieste.

Pripnúť!
(Foto: CC0/Pixabay)