Údaje o krvnom tlaku arteriálnej hypertenzie v srdci
Čo by ste mali vedieť o arteriálnej hypertenzii
Naše tepny a žily zásobujú celé telo kyslíkom a živinami krvou. Taktiež vypúšťajú toxické odpadové produkty. Arteriálnu hypertenziu (vysoký krvný tlak) podporuje veľa faktorov a môže výrazne oslabiť kardiovaskulárny systém a orgány. Pretože dlhodobo nevykazuje žiadne príznaky, je arteriálna hypertenzia zákerná. Vysoký krvný tlak môže tiež vzniknúť ako vedľajší účinok choroby, ale môže sa vyskytnúť aj bez zjavnej príčiny. Vo veľmi mnohých prípadoch je arteriálna hypertenzia výsledkom nezdravého životného štýlu. To tiež znamená, že sa ich môžete chopiť zmenou životného štýlu.
Prečo je vysoký krvný tlak taký nebezpečný?
Pretože je už tak dlho nenápadný, vysoký krvný tlak sa často nazýva „tichý zabijak“. Je zákerné, že choroba je tak dlho bez príznakov. V skutočnosti ním trpí každý druhý dospelý vo veku od 18 do 79 rokov, skúmal inštitút Roberta Kocha. Arteriálna hypertenzia sa preto zvyčajne objaví náhodne počas iných bežných vyšetrení. Optimálna je hodnota 120/80 mmHg. Tu dostávajú všetky orgány dostatok kyslíka. Naše cievy sú navrhnuté pre elastický tlak, aby krv mohla naďalej prúdiť rovnomerne. Pri vysokom krvnom tlaku stuhnú a zhrubnú. Osoba s trvale vysokým krvným tlakom má očakávanú dĺžku života asi o 15 rokov kratšiu. Ak je horná hodnota krvného tlaku (systolická hodnota) trvale nad 140 mmHg a dolná (diastolická hodnota) nad 90 mmHg, hovorí sa o arteriálnej hypertenzii. Trvale vysoký krvný tlak v tepnách poškodzuje cievy a srdce. Steny ciev sú tuhšie, tvrdšie a zúžené. Existuje vyššia tendencia k ateroskleróze, pretože v kritických oblastiach sa ukladá viac tuku a vápna. Z dlhodobého hľadiska sú ovplyvnené aj jemné krvné cievy mozgu a zvyšuje sa riziko mozgovej príhody. Môžu sa poškodiť aj oči.
Rôzne formy arteriálnej hypertenzie
Sekundárna hypertenzia je vyvolaná ďalším základným ochorením, ako je metabolické ochorenie alebo dysfunkcia obličiek. Cievne choroby môžu tiež viesť k arteriálnej hypertenzii. Typické sú zápaly krvných ciev a patologické zmeny na srdcových tepnách. Ateroskleróza je obzvlášť vysokým rizikovým faktorom pre arteriálny krvný tlak. Aby bolo možné určiť zmysluplné hodnoty, musí sa krvný tlak merať niekoľkokrát denne, najmenej tri po sebe nasledujúce dni, v pravidelných intervaloch. Týmto spôsobom je možné vylúčiť takzvaný „vysoký tlak v bielom plášti“ - v praxi tiež nazývaný izolovaný vysoký tlak. V takom prípade pacient vykazuje zvýšené hodnoty iba pri meraní v ordinácii lekára. Krvný tlak je doma normálny. Existuje tiež izolovaná ambulantná hypertenzia. Pri tomto vysokom krvnom tlaku, nazývanom tiež maskovaný vysoký krvný tlak, sú hodnoty v praktickom meraní nenápadné. Často sa vyskytuje u mladších mužov, ktorí radi pijú alkohol, fajčia a sú náchylní na stres.
Toto sú príznaky arteriálnej hypertenzie
Ako už bolo popísané, často sa dlho nevyskytujú žiadne príznaky. Príznaky sa prejavia až neskôr. Pri fyzickej námahe nadmerne stúpa krvný tlak. Čím vyšší je krvný tlak, tým výraznejšie sú príznaky, ako sú ranné nevoľnosti a závraty. Ďalej to môže viesť k poruchám krvného obehu v končatinách, čo sa prejaví mravčením a necitlivosťou.
Typické príznaky vysokého krvného tlaku sú
- závrat
- Bolesť hlavy skoro ráno
- Epistaxa
- tinnitus
- Palpitácie
- nejasné problémy so srdcom
Optimálna terapia: viac pohybu a zdravá výživa
Zmena životného štýlu je pri arteriálnej hypertenzii veľmi dôležitá a mimoriadne sľubná. Okrem ľudí s organickými chorobami to môže pomerne rýchlo znížiť krvný tlak. Ľudia s menej častou sekundárnou hypertenziou však tiež profitujú z nižšej hladiny cholesterolu prostredníctvom zdravých potravín a väčšieho pohybu. Vytrvalostné športy pomáhajú trvale znižovať krvný tlak. Proti arteriálnej hypertenzii môže okamžite bojovať každý, kto pláva najmenej 30 minút trikrát týždenne, jazdí na bicykli, venuje sa severskej chôdzi, joguje a podobne. Fajčiari by sa mali urgentne vzdať fajčenia. Je hlavným rizikovým faktorom pre cievnu mozgovú príhodu a infarkt. Ľudia s nadváhou by mali znížiť svoju váhu. Tí, ktorí radi pijú alkohol, by mali zreteľne obmedziť svoju konzumáciu. Zdravá výživa sa skladá z dostatku ovocia, čerstvej zeleniny a nízkotučných jedál. Ľudia v ohrození by tiež mali obmedziť množstvo živočíšnych bielkovín, pretože to môže tiež viesť k zvýšeniu hladiny cholesterolu. V ideálnom prípade by si mali postihnutí pravidelne kontrolovať hodnoty krvného tlaku aj doma.
Liečte arteriálnu hypertenziu pomocou liekov
V mnohých prípadoch je však liečba drogami nevyhnutná. Dávkovanie a typ liečby závisia od závažnosti arteriálnej hypertenzie. Cieľom je dosiahnuť normalizáciu pod 140/90 mmHg, u pacientov s obličkami hodnotu pod 125/75 mmHg. Ako antihypertenzíva sa zvyčajne používajú ACE inhibítory a antagonisty receptora AT-1. Na jednej strane majú vazodilatačný účinok a na druhej strane brzdia tvorbu hormónu zvyšujúceho krvný tlak. Dehydratačné, diuretické lieky sa podávajú pacientom so zhoršenou funkciou obličiek. Týmto sa tiež z dlhodobého hľadiska dosahujú dobré výsledky.