Udalosť; Jesť ako ľudia z doby kamennej; (bez OT) - metóda LOGI - LOGI, FLEXI-CARB,

Táto stránka používa cookies. Používaním našich webových stránok súhlasíte s tým, aby sme nastavili cookies. Ďalšie informácie

kamennej

Odborníci na výživu vás pozývajú na informačné stretnutie/Dr. Nicolai Worm ako hosť

Ahojte všetci, práve som počul od priateľa, že sa bude konať 18. novembra 2008 o 16:00 v Mindene (okres Minden-Lübbecke).

Jesť ako ľudia z doby kamennej

Odborníci na výživu vás pozývajú na informačné stretnutie/Dr. Nicolai Worm ako hosť

Minden (mt). Klamstvá o chudnutí sú desiatkou: štíhlym v spánku, zlovestnými tabletkami na chudnutie alebo jednostrannou stravou s polievkami alebo surovou zeleninou. „Je to všetko nezmysel,“ tvrdí odborníčka na výživu Friederike Reuter-Kosmowicz z Mindenu.

Je spoluorganizátorkou projektu Logi-Infomarkt, na ktorý vás odborníci na výživu z Mühlenkreis pozývajú v utorok 18. novembra o 16.00 h do Martinihausu. DR. Nicolai Worm, ktorý prednáša na tému „Ochorieť sacharidy“.

Metóda Logi, ktorú si v Nemecku obľúbil Nicolai Worm, sľubuje testovaným osobám, aby sa stali šťastnými a štíhlymi s množstvom bielkovín a správneho tuku. V ponuke je veľa zeleniny a mäsa a potraviny s nízkym obsahom sacharidov.

„Logiho metóda je založená na tom, čo naši predkovia jedli v dobe kamennej,“ vysvetľuje Friederike Reuter-Kosmowicz. Typickými raňajkami Logi sú napríklad veľká šálka jogurtu s 300 g čerstvého ovocia alebo praženica s hubami a paradajkami. Pre nich je Logi zdravá trvalá strava, ktorá nie je zakázaná. „Tanier sa plní iba opačne ako obvykle. Zemiaky alebo cestoviny sú iba prílohou.“


Individuálne poradenstvo je nevyhnutnosťou

Heike Hachmeister je kvalifikovaný ekotrofológ a zamestnaný v AOK ako výživový špecialista pre okresy Herford a Minden-Lübbecke. Na Logi si príliš nemyslí: „Koncept vnímam kriticky, pretože nosiče sacharidov obsahujú dôležité vitamíny a vlákninu, ktoré sú zanedbávané v kombinácii tukov a bielkovín, ako je Logi.“ Podľa ich názoru si zmena stravovania vyžaduje individuálne poradenstvo.

Pre krajanku Iris Niermeyerovú: „Nič nie je zakázané, záleží len na správnom dávkovaní.“ Pre ňu sú sacharidy tiež súčasťou zdravej zmiešanej stravy: „Chlieb je jednou z našich základných potravín už tisíce rokov,“ hovorí Hiller. Poradenstvo v oblasti výživy vidieckych žien sa začína už pri tretiakoch, ktorí môžu získať takzvaný vodičský preukaz na výživu. „Deti sa učia, ako pripraviť jednoduché a zdravé jedlá.“

Zdroj: Mindener Tageblatt z 8. novembra 2008