Údený kalorický šprot

Údený šprot

Kalórie a nutričné ​​hodnoty údeného šprota na 100 g:

  • Energia: 225,0 kcal
  • Tuk: 17,4 g
  • Bielkoviny: 17,6 g
  • Sacharidy: 0,0 g
  • Vláknina: 0,0 g
  • Palt 5.7
  • Pneumatika 6.07

Získate to

To, koľko získate, ak si denne doprajete 100 g údeného šprota, môžete zistiť pomocou ročnej kalórie na kalórie:

údený

0 komentárov

Zaujímavé tiež

Koľko a ako rýchlo môžete reálne schudnúť?

Schudnite 2 kg za týždeň, 10 kg za štyri týždne alebo 20 kg za dva mesiace. Kto by nechcel dosiahnuť také úspechy pri chudnutí? A .

Vytlačte si môj výpočet

Ak chcete, môžete si tiež vytlačiť svoj aktuálny výpočet. To môže byť užitočné, keď máte nákupný zoznam .

Vypočítajte pomer pása a bokov

Okrem mnohých ďalších hodnôt týkajúcich sa vašej hmotnosti a vašej postavy môžete pomocou tukovej kalkulačky zistiť aj pomer pásu k .

Zaregistrujte si svoje vlastné jedlo

Ako prihlásený používateľ môžete do kalkulačky tukov pridávať aj svoje vlastné jedlá, recepty a jedlá, ktorých nutričné ​​hodnoty si vy sami .

Zaujímavé tiež

Aká je rovnováha kalórií?

V súvislosti s chudnutím sa vždy hovorí o kalorickej rovnováhe alebo energetickej bilancii. Čo je to presne? Čo je a .

Posledné komentáre

SlimJo
Pondelok 30. novembra 2020 o 15:24 hod.
Ďakujem, Steffi, to je veľmi užitočné! To je dobrá správa, čakal som oveľa viac kalórií!:) [Pokračovať v čítaní]