Ľudia jedia menej, keď počujú hluk, ktorý vydávajú pri žuvaní STUDY - Go4IT

hluk

Podľa novej štúdie tímu vedcov z Univerzity Brighama Younga (BYU), keď jeme, je dobré robiť to v úplnom pokoji. Aj keď sa to zdá bizarné, hluk, ktorý vydávame pri žuvaní, znižuje našu chuť do jedla.

Odborníci preto odporúčajú, aby sme, keď sme pri stole, nepočúvali hudbu a nepozerali na notebooku televíziu alebo filmy, pretože tieto zvuky môžu zakrývať hluk, ktorý vydávame pri žuvaní.

ktorý

Navyše, ak sú niečím rozptýlení, ľudia majú tendenciu jesť viac jedla.

Vedci tiež zistili, že človek zje podstatne menej, ak sa sústredí na zvuky, ktoré vydáva pri žuvaní a prehĺtaní.

Štúdie sa zúčastnilo niekoľko dobrovoľníkov, ktorí boli nútení jesť praclíky. Počas tejto doby niektorí počúvali hlasnú hudbu na slúchadlách a iní nosili slúchadlá bez toho, aby niečo počuli. Kto počúval hudbu, zjedol v priemere 4 praclíky, a kto tak neurobil, skonzumoval 2,75 praclíka. „Rozdiel sa nezdá byť veľký, ale je to vidieť za týždeň alebo rok,“ uviedol autor štúdie Ryan Elder.

Štúdia bola publikovaná v časopise Food Quality and Preference.