Ľudia, ktorí pracujú v kancelárii, by mali stráviť najmenej dve hodiny denne státím -

kancelárii
Ľudia, ktorí každý deň pracujú v kancelárii, by mali vstávať a chodiť alebo stáť najmenej štvrtinu svojho pracovného času, aby sa znížilo riziko obezity, kardiovaskulárnych chorôb a rakoviny, odporúčajú odborníci na zdravie.

„Pracovníci úradu musia stáť najmenej dve hodiny v súlade s typom pracovného času,“ radí skupina odborníkov, ktorá pre túto britskú vládnu agentúru v oblasti zdravia vypracovala štúdiu na túto tému, uvádza agentúra DPA.

Toto pravidlo by sa malo nakoniec predĺžiť na štyri hodiny denne a prerušiť dlhšie obdobia sedenia na lavičke používaním stolov prispôsobených na pravidelné státie a sedenie a chôdzu, podľa odporúčaní obsiahnutých v štúdii zverejnenej v utorok v British Journal of Sports Medicine. citoval Agerpres.

Štúdia sa zamerala na medzinárodné epidemiologické údaje a programy zdravotných zásahov, ktoré ukazujú, že rastúci počet výskumov spája dlhšie obdobia strávené na kancelárskej stoličke so zvýšeným rizikom predčasného úmrtia alebo vážnych chorôb.

Odborníci navyše odporúčajú, aby zamestnávatelia upozorňovali zamestnancov na zdravotné riziká dlhodobého sedenia, podporovali lepšiu výživu a znižovali stres a konzumáciu alkoholu a tabaku.