Udržateľné, jemné a rýchle chudnutie a zásaditá strava - zásaditý pôst

Základný pôst s denné prechádzky je a jemná forma pôstu, v ktorých sa nevyhýbajú tuhé jedlá. Dôraz sa kladie na zdravé zásadité jedlo, ktoré má uvoľniť telo, odkysliť a príjemným spôsobom zhodiť pol alebo dve kilá.

strava

Základný pôst je zapnutý vyhýbajú sa všetkým kyselinotvorným potravinám, aby sa telo vrátilo do zdravej rovnováhy. Je tiež veľkou pomocou pre tých, ktorí ho majú Popremýšľajte nad zmenou stravovania a alebo chudnúť udržateľne chcieť.

Povolené sú všetky potraviny, ktoré telo metabolizuje zásaditým spôsobom. V zásade ide o ovocie, zeleninu, bylinky, klíčky a semená. Rastlinné oleje sa metabolizujú neutrálne, a preto sa dajú tiež použiť.

Rovnako ako v klasickom pôste, aj tu vás podporuje alkalický pôst Detoxikácia a odkyslenie a tým pomáha telu aktivovať samoliečebné sily a predchádzať chorobám spojeným s výživou.

Týždeň alkalického pôstu je tiež resetom pre zmysly, obzvlášť sa zaostria čuchové a chuťové zmysly.

Informácie o dennom programe nájdete tu.