UHOL A TÝŽDENNÍK PRE CHUDNUTIE - súkromný butikový salón od Iriny Reisler

Palina a artičoky sú dobrými pomocnými látkami pri diétach a odborníci to potvrdzujú. Trpké rastliny stimulujú vylučovanie žlče, urýchľujú trávenie a „spaľujú tuky“. Palinu a artičoky nájdete v Plafar, nikto by ich však nemal zneužívať. Ľudia, ktorí trpia rôznymi chronickými chorobami, je dobré poradiť sa s rodinným lekárom a odborníkom na výživu skôr, ako sa začnete stravovať a konzumovať palinu alebo artičoky.

uhol

* Z artičoku a paliny si môžete pripraviť pečeňové čaje, ktoré sú síce horké, ale robia život sladkým !

Pripravte si nálev, z lyžičky sušených bylín, do 2 pohárov vody. Pite jednu šálku naraz, 30 minút pred hlavnými jedlami.

* „Nedeľa“ z artičoku alebo paliny, veľká ako oliva, sa zapíja vodou, iba keď sa najete, raz denne. Množstvo uvedené špecialistami je množstvo na obrázku vyššie.

Artičok a palina sú iba pomocnými látkami v programoch na chudnutie! Diéta musí byť dodržaná správne a horké rastliny ju potencujú, pomôže vám dosiahnuť lepšie výsledky za kratší čas. V ideálnom prípade by ste mali jesť veľa šalátov, odstredené mlieko, chudé varené alebo grilované mäso, čo znamená mať správnu a vyváženú stravu, nie veľmi prísnu, ale bez nadmerného množstva, bez sladkostí, bez tukov, bez chleba a cestovín. Ďalším adjuvantom, ktoré môžete použiť súbežne s artičokom a palinou, je hruškový čaj.

1. ENDOKRINOLÓG VIRGILIU STROESCU hovorí, že artičoky a palina napomáhajú tráveniu, zvyšujú vylučovanie žlče a môžu byť doplnkom výživy. Zároveň nás však doktor Virgiliu Stoescu upozorňuje na skutočnosť, že akákoľvek horká chuť zvyšuje pocit hladu. Preto strava, ktorú dodržiavame, musí byť prísna a veľmi dobre kontrolovateľná.

2. VÝŽIVOVÝ LUANA SAHIAN potvrdzuje, že čaj z artičokov, paliny alebo čakanky sú dobrými pomocnými látkami, pomáhajú akejkoľvek strave v tom zmysle, že stimuluje činnosť žalúdka, urýchľuje pálenie a odstraňuje toxíny z tela. Ak ich použijete v strave, môžu ich výsledky vylepšiť.