Uhorka Gazpacho uhorka pretrepte s tvarovačom Multan

Zloženie:

  • Uhorka, 250 g
  • 1 polievková lyžica rozmixovaných bylín podľa vášho výberu (napr. Petržlen, kôpor, mäta, bazalka)
  • 250 ml cmaru, 1% tuku
  • 50 g prírodného jogurtu, 1,5% tuku
  • 3 odmerné lyžičky

Uhorkové gazpacho s multanom a bylinkami 277 kcal

Nakrájajte uhorku a bylinky. Ručným mixérom rozmixujte spolu s cmarom, jogurtom a formovačom postavy Multan. Dochutíme citrónovou šťavou, trochou soli alebo chilli

Zelený zázrak

Uhorka pozostáva z 96% vody a patrí medzi potraviny s nízkym obsahom kalórií - ideálny spoločník pri diéte! Je tiež bohatý na zásady, vitamíny skupiny B a minerály. Aby ste si cenné zložky mohli vychutnať naplno, najlepšie sa konzumujú s (neošetreným!) Šupkou.

Plán výživy Multan

tvarovačom

Schudnite - ale robte to správne: chudnite zdravo pomocou výživového plánu Multan.