Uhorka je dobrá pre pokožku
Osviežujúca letná zelenina vám pomôže schudnúť, podporuje trávenie, zlepšuje nečistoty pokožky a zmierňuje úpal a bolesti kĺbov. Okrem toho uhorka opäť robí pekne zhrubnuté viečka.
Môžete jesť vodu? Ak sa zahryznete do uhorky, nerobíte nič iné. Skladá sa z 97 percent tekutiny na uhasenie smädu, ktorá je doplnená množstvom minerálov. V lete nás teda osviežuje. Ale nielen to: Má neuveriteľne rozmanité účinky na naše zdravie!
Produkt na chudnutie s vysokým obsahom draslíka a horčíka
Plody až 60 centimetrov dlhé a v tvare hada patria medzi najbohatšie na vodu, aké poznáme, ale tiež medzi najmenej kalórie: Majú iba 13 kilokalórií na 100 gramov. Vďaka tomu sú uhorky ideálne pre diétu. Zároveň nám poskytujú vitamín C a betakarotén. Oba sú väčšinou v škrupine. Existujú však aj pesticídy, takže je najlepšie jesť iba organické potraviny nelúpané.
Vďaka vysokému obsahu draslíka a horčíka je zo zelenej zeleniny dodávateľ zásad, ktorý zabraňuje nadmernému okysľovaniu. Je zodpovedný za mnoho zdravotných problémov, ako je únava, slabá koncentrácia, poškodená pokožka a bolesti kĺbov. Minerály majú navyše splachovací účinok, a tým zvyšujú činnosť obličiek. Tým sa zabráni tvorbe kameňov tam. Uhorka je dobrá pri dne a reumatizme, ale tiež zlepšuje opuchy, napríklad v nohách. Tiež skrášľuje pokožku a znižuje vysoký krvný tlak.
Odparujúca sa voda príjemne chladí
Väčšina horkých látok sa chová z dnešných uhoriek, pretože ich nemáme rady. Zvyšky stačia na podporu toku žlče. Kombinácia dostatku vody a vlákniny stimuluje malátne črevo a chráni nás pred zápchou. Navonok je tiež užitočná uhorka: jej šťava upokojuje spálenie a alergie, ako aj menšie popáleniny. Ak ho pretriete a zmiešate s tvarohom, výsledkom je pleťová maska, ktorá pokožku regeneruje a zbavuje ju nečistôt.
Ak chcete urobiť niečo proti vakom pod očami, vložte si na každé oko čerstvý plátok uhorky. Nepekné opuchy zmierňuje iba chladiaci účinok vyparujúcej sa vody. Okrem toho má zelenina sťahujúci účinok. Inými slovami, zaisťuje stiahnutie najmenších krvných ciev a tým zabraňuje úniku vody ďalej do tkaniva.
Tieto 3 jedlá pomôžu zmierniť nafúknuté rukoväte lásky
- Praslička poľná: Intenzívnym diuretikom je čaj z tejto liečivej rastliny, ktorú záhradníci poznajú ako nepríjemnú burinu. Spoľahlivo odháňa opuchy. Za týmto účelom zalejte šálkou vriacej vody dvoma čajovými lyžičkami rozdrvených stoniek a nechajte zápar stáť asi 15 minút.
- Čierny čaj: Po príprave čierneho čaju vrecia zvyčajne vyhodíme. Každý, kto trpí vakmi pod očami, by urobil dobre, keby mokré vaky vložil krátko do chladničky a potom na očné viečka. Obsiahnuté taníny rýchlo zlepšujú vzhľad.
- Morská soľ: Korenie čerpá vodu z tkaniva, a je preto vhodné na teplý alebo studený obklad: čajovú lyžičku morskej soli rozmiešajte v 100 mililitroch vody, navlhčite ňou handričku a položte ju na asi 5 minút.
Tip odborníka: čo radí ortodoxný lekár
Po krátkej noci ich nemožno prehliadnuť: ranný pohľad do zrkadla odhalí nepekné opuchy pod očami, ľudovo nazývané vaky pod očami.
Môže za to tukové tkanivo pod viečkom
„Ale so slzami nemajú nič spoločné,“ povedal Dr. Klaus Niermann z Mainzu. „Je to tukové tkanivo pod viečkom. Môže akumulovať vodu.“ To sa deje napr. B. ak si toho veľa nenaspal. U žien sú často spôsobené hormónmi. Opuch zvyčajne zmizne sám v priebehu dní. Trvalé vaky pod očami sa vyskytujú, keď mäkké tkanivá v oblasti dolných viečok vplyvom veku klesnú.
Ako si pomôcť
Ak sa zobudíte opuchnutí, stačí postihnuté miesto premasírovať. „Toto edém mechanicky odstráni,“ vysvetľuje lekár. „Pomáha tiež udržiavať veci v pohode, napríklad ľadovým obalom, ktorý zabalíte do uteráka.“
Možnosti terapie
V minulosti sa tukové tkanivo chirurgicky odstraňovalo z vakov pod očami. To by však mohlo mať aj negatívne následky: Ak by usadeniny vody opäť zmizli, vyzeralo to u mnohých postihnutých s dutými očami. „Dnes preto zvyčajne sťahujete prebytočnú pokožku smerom nahor, napínate svaly a rovnomerne rozdeľujete tuk,“ hovorí plastický chirurg. Postačuje jemný rez pod mihalnicami v lokálnej anestézii. Náklady: od 2 000 eur (registračná pokladňa sa nevypláca).
Kedy k lekárovi?
Ak zhrubnutie pod okom pretrváva dlhší čas alebo sa vyskytuje neočakávane, môže to byť príznak choroby.
príčiny
Opuch môže byť známkou alergie. Niekedy je za tým takzvaný Quinckeho edém alebo ochorenie štítnej žľazy Gravesova choroba. A nakoniec k zadržiavaniu vody dochádza pri poruchách funkcie srdca alebo obličiek.
diagnóza
Ak je podozrenie na takýto stav, sú potrebné interné vyšetrenia, ako napríklad rozbor krvných hodnôt.
Profil rastlín
Uhorky boli pôvodne malé, trpké ovocie. Zistenia ukazujú, že v rodnej Indii si ich ľudia cenili pre svoje zdravotné výhody už pred 5 000 rokmi.
Čo je vo vnútri?
Hadová zelenina obsahuje až 97 percent vody. Existujú aj vitamíny, minerály a stopové prvky. Trpké látky sa väčšinou množia.
Kontraindikácie
Šalát bohatý na vlákninu je ťažko stráviteľný a na citlivých ľudí má plynatosť. Uhorky by ste mali jesť s mierou a vždy ošúpané.