Uhorková voda Zdravá, osviežujúca a podporujúca pri chudnutí - Lindenhof Lifestyle DolceVita
Jar je tu a leto je za rohom ... Ak chcete zhodiť kilo alebo dve zimného tuku, mali by ste vyskúšať smoothie bohaté na vitamíny alebo tento nový zdravotný nápoj!
Schudnite uhorkovou vodou
Plátky čerstvej uhorky nielen skrášlia vašu pleť ako masku, ale aj usmernia vaše telo veľa zdravých výživných látok ktoré sú dôležité pri chudnutí. Všetci vieme, že veľa pitia je dôležité pre zdravie a krásu, ale len konzumácia jednoduchej vody môže byť nudná. Ak hľadáte alternatívu, mali by ste ju vyskúšať Uhorková voda skús!
Prečo sú uhorky také zdravé
Uhorková voda chutí osviežujúco a obsahuje veľa Vitamíny B, C a K, ako aj draslík a železo, skoro žiadne kalórie. 100 gramov uhorky má iba 12 kalórií (!). Tie, ktoré obsahuje uhorka Antioxidanty majú protizápalové účinky a chránia srdce. The Kremičitý pomáha budovať svaly a je prospešný pre pokožku a vlasy; uhorka tiež pôsobí ako zásadité jedlo proti prekysleniu. Ale to nie je všetko: Uhorková voda je vďaka svojim izotonickým vlastnostiam ideálna ako a Športový nápoj a tlmí pocit hladu. Najmä v kombinácii s iným ovocím môže byť uhorková voda ideálna Diétny nápoj bude. Pretože v šupke z uhorky je veľa cenných živín, mali by ste, pokiaľ je to možné, používať organické uhorky.
Ako pripraviť uhorkovú vodu
Pre uhorkovú vodu podľa vašej chuti Voda z vodovodu alebo minerálka Nalejte do veľkého džbánu a potom pridajte očistené alebo nelúpané plátky uhorky. Ak nemáte organickú uhorku, mali by ste uhorku ošúpať. Pomer si môžete určiť sami. Najlepšie je vyskúšať na začiatku polovicu uhorky v dvoch litroch vody. Nechajte uhorkovú vodu lúhovať najmenej dve hodiny, ale ak dáte vodu na noc do chladničky, chuť sa zintenzívni. Nápoj by sa však nemal uchovávať dlhšie ako dva dni. Ak chcete chuť zmeniť, môžete ju použiť podľa ľubovôle Mäta, citrón, jahody alebo dokonca zázvor Pridať. Byliny ako bazalka, rozmarín alebo tymián urobte z uhorky pravý prameň zdravia. Ak pijete dostatok a pravidelne, uhorková voda stimuluje vaše spaľovanie tukov a ak stále venujete pozornosť svojej strave, priblížite sa tak oveľa viac svojej postave k bikinám!