Uhorkový šalát od šéfkuchára mareikaeferchen

pre štíhlu líniu alebo pre tých, ktorí ju chcú získať

prísady

1	Uhorka (-y), najemno nakrájaná
½	Citrón (y), šťava z nich
niečo	Kôpor, nasekaný
3 lyžice	Jogurt 0,1% tuku
soľ
Cukor (prípadne sladidlo)

Nutričné ​​hodnoty na porciu

bielkoviny

Sacharidy.

príprava

Vložte uhorky do misy.

Jogurt zmiešajte s kôprom a dochuťte soľou, cukrom a citrónovou šťavou. Zmiešajte zálievku s uhorkou a nechajte šalát 1 hodinu lúhovať.

Recept od

Ďalšie recepty od mareikaeferchen

Crostini s tuniakom

Šťavnaté kuracie špízy

Ovocný šalát z červenej repy

Vynikajúci taliansky cestovinový šalát

Ovocný šalát „de luxe“

Viac inšpirácie na prípravu v podrobných pokynoch

Pripomienky

ľahké, rýchle a chutné LG

Veľmi chutné, plné známky. Ďakujeme za váš recept a s pozdravom, Bine

Dobrý deň Váš šalát sa nám veľmi páčil Ďakujeme za recept Pozdrav od yatasgirl

Dobrý deň, veľmi chutný šalát, s citrónovým dresingom niečo iné. Ďakujem za pekný recept. Zdravím sova

rýchle, ľahké a chutné!

Ahojte mareikaeferchen, uhorkový šalát sa podával ako príloha k bochníku s praženicou. Nenechali ste to hodinu strmé, bolo to vynikajúce! Dresingy si vždy osladím tekutým sladidlom. S pozdravom, s-fuechsle

Ako alternatívu k cukru, medu alebo sladidlám vyskúšajte stéviu v tekutej forme. Iba jedna kvapka je prírodná a nemá kalórie.

Stéviu tiež používame veľmi často, najlepšie do čaju alebo latte macchiato. Stevia v tekutej forme má však trochu drevitú/jedinečnú chuť. Máme ho v koncentrovanej práškovej forme a sme veľmi spokojní. (Pri dávkovaní musíte byť opatrní)

Gabs s rybou dnes večer:) Nie najlepší uhorkový šalát, aký som jedol, ale bol vynikajúci a je to veľmi jednoduchý recept! lg

Za skvelého teplého počasia šalát chutí naozaj vynikajúco - malá bageta s ním - vynikajúco

---