Účinky, príprava a podávanie čaju z rakytníka; LaTAIFAS
Rakytník je ovocie, ktoré nám prináša veľa vitamínov a minerálov: od vitamínu A, provitamínu A a komplexu B po vitamíny C, E, K a PP, horčík, vápnik, železo, draslík a fosfor. Čaj z rakytníka je silný elixír na povzbudenie a vitaminizáciu tela, od najmenších funkcií až po najdôležitejšie procesy.
Čaj z rakytníka - Indikácie
Prípravky z kôry, listov, pukov a plodov rakytníka sú výnimočné všeobecné toniká. K dispozícii je čaj z rakytníka, rakytníkový olej a špeciálne sirupy, ktoré sa dajú použiť na terapeutické účely.
Plody rakytníka (Hippophae fructus) obsahujú početné antioxidanty, ktorých úlohou je podpora imunitného systému a ochrana tela pred chorobami všetkého druhu. Čaj z rakytníka je najcennejším prírodným liekom zo všetkých, vyhľadávaným pri rôznych ochoreniach:
• Poruchy oka
• Poruchy trávenia a žalúdočné choroby
• Avitaminóza
• Anémia, asténia a rekonvalescencia
• Ochorenie pečene
• Alergické podmienky
• Srdcovo-cievne ochorenia
• Infekcie
• Vyrážky a dermatóza
Ako pripraviť čaj z rakytníka
Čaj z rakytníka si môžete kúpiť v obchodoch so zdravou výživou. Krabica čaju z rakytníka stojí iba 5 - 6 lei. Alebo sa dá pripraviť doma. Plody rakytníka sa sušia v rúre niekoľkokrát, kým nevyschnú. Čaj je vyrobený z 1 - 2 čajových lyžičiek ovocia a šálky vriacej vody. Vylúhujte štvrť hodiny a preceďte. Pre povzbudenie a vitaminizáciu a ešte väčšiu hodnotu je možné plody rakytníka kombinovať s plodmi šípky.
Nálev je možné pripraviť z rakytníkového prášku. Lyžičku prášku zaparte do šálky vriacej vody a nechajte 10 minút lúhovať. Nakoniec je osladený medom.
Ako piť čaj z rakytníka
Čaj z rakytníka sa zvyčajne pije ráno nalačno. Môže sa podávať namiesto kávy. Pre zachovanie fyzickej a psychickej sily môžete vypiť 2 - 3 šálky rakytníkového čaju denne, 20 minút pred hlavnými jedlami. Pre zvláštnu arómu je čaj z rakytníka obohatený o plátky citrónu alebo pomaranča.
Čaj z rakytníka na chudnutie
Ľudia, ktorí chcú schudnúť prirodzene, bez sekundárnych zdravotných problémov, môžu nasledovať kúru čajom z rakytníka. Plody rakytníka znižujú chuť do jedla. Je to prírodný liek odporúčaný pri diétach a diétach, ktoré poskytujú telu potrebné dávky vitamínov.
Čaj na chudnutie z rakytníka sa pripravuje zo sušeného ovocia alebo dužiny, ktorá vám zostala z plodov použitých v rakytníkovom sirupe. Za týmto účelom pite 3-4 šálky denne
Contraindcaţii
Čaj z rakytníka sa neodporúča konzumovať po 3-4 hodine popoludní, kvôli jeho silným energizujúcim účinkom. Pri dodržaní odporúčaných dávok nie je čaj z rakytníka nebezpečný a nemá žiadne vedľajšie účinky.