Účinnosť jablčného octu pri liečbe cukrovky; DoctorAS

účinnosť

Jablčný ocot sa predáva v rôznych formách, vrátane kyseliny octovej, jablčného muštu, rôznych koktailov kombinovaných s rôznymi doplnkami, bylinkami a potravinami alebo dokonca tabletami. V monoterapii a v kombinácii s inými liekmi, ako je grapefruit alebo morské riasy, sa jablčný ocot používa na stimuláciu chudnutia, ale tiež pri chorobách, ako je artritída, astma, kolitída, nízky cholesterol, otrava jedlom, gastrointestinálne ťažkosti. -črevné a kožné.

Na vysvetlenie nárokovaných liečivých vlastností jablčného muštu sa navrhuje niekoľko mechanizmov účinku, vrátane antimikrobiálneho účinku a zvýšenej kyslosti, ktoré vedú k hypoglykemickému účinku. Aj keď z kontrolovaných vedeckých štúdií nie je dostatok dôkazov na preukázanie prínosu pre rôzne zdravotné ťažkosti, pre ktoré sa jablčný ocot používal, dostatočné predbežné dôkazy odôvodňujú ďalšie vyšetrenia u pacientov s cukrovkou.

Vedci zistili u ľudí s cukrovkou typu 2 alebo inzulínovou rezistenciou zníženie postprandiálneho cukru v krvi, keď sa im podali dve polievkové lyžice octu zriedeného vo vode, po jedle so sacharidmi, a mierne zníženie glykozylovaného hemoglobínu. Účastníci testu uvádzali vyššiu sýtosť pri vysokých dávkach kyseliny octovej. Zdá sa, že kyselina octová spomaľuje vyprázdňovanie žalúdka, takže sa pacient cíti dlhšie sýty, znižuje absorpciu sacharidov, inhibuje absorpciu glukózy svalmi. Autori štúdie naznačujú, že konzumácia octu počas jedla, čo zodpovedá minimálnej dávke 2 800 mg kyseliny octovej každý deň, môže zlepšiť kontrolu glykémie u diabetikov..

Stále sú potrebné štúdie o účinnosti octu na hladinu cukru v krvi pri cukrovke. Požitie dvoch lyžíc octu vodou trikrát denne sa javí ako bezpečné a nesúvisí s toxicitou. Potenciálne riziká zahŕňajú hypokaliémiu (zníženie hladiny draslíka v krvi) a zníženie minerálnej denzity kostí po takejto liečbe trvajúcej viac ako 6 rokov. Z dôvodu nízkeho rizika nežiaducich účinkov môžu pacienti, ktorí si želajú, zvážiť použitie octu na účinnejšiu kontrolu glykémie s dôkladným monitorovaním glukózy v krvi.