Užitočné cvičenie Pilates, nový spôsob rýchleho a efektívneho chudnutia; Američania dostali neuróny úplne

autor: Mihai Cimpoesu, piatok 29. januára 2010, 1:20

cvičenie

75% žien dáva druhú šancu. Prečo odpúšťať neveru. Muži nemyslia na emočné zapojenie, ktoré by mohli mať ich partnerky s niekým iným. Podľa štúdie zverejnenej v časopise Psychological Science je pravdepodobnejšie, že ženy prekonajú možné dobrodružstvá svojich partnerov. Na dosiahnutie tohto záveru dali vedci 500 párom určitých dotazníkov o nevere a zistili, že dôvod, prečo ženy a mužov trápia dobrodružstvá opačného pohlavia, je iný, poznamenáva Gandul.

Cvičenie pilates sa zjavne vyhýba veľkým nárazom, veľkému výdaju energie a nadmernému zaťaženiu svalov a kostí. Cvičenie pilates, ktoré vyvolalo skutočnú hystériu nad oceánom, najmä v Hollywoode, sa rýchlo uchytilo aj v Rumunsku. Tento šport je vyhľadávaný, pretože má rýchle účinky a pomáha tonizovať telo. „Záujem o pilates je v Rumunsku veľmi vysoký, najmä v telocvični, kde pracujem, ale aj v mnohých ďalších telocvičniach, pretože pilates je módny,“ uviedol pre Gandul Cori Gramescu, najslávnejší inštruktor pilates v Rumunsku. Tiež uviedla, že pilates je druh tréningu, ktorý rýchlo prináša viditeľné výsledky.

Diéta na dlhovekosť. Jedzte ryby, menej slané jedlá a dokonca aj kávu, aby ste znížili riziko chorôb ako Alzheimerova alebo Parkinsonova choroba. Vyvážená strava je pre telo prospešná, aj keď sa to niekedy považuje za obmedzenie. Problém dlhovekosti sa začína vnútromaternicovým životom a závisí tiež od zdravia rodičov. „Rodičia by mali zmeniť svoj životný štýl a stravu najmenej jeden rok pred plodením, vzdať sa fajčenia, alkoholu a nadmerného množstva kávy, nezdravého jedla a sedavého životného štýlu,“ odporúča profesor Dr. Gheorghe Mencinicopschi, špecialista na výživa, cituje web EvZ.ro.

Liečte vred mrkvovou šťavou! Cítite pálenie alebo bolesť v hornej časti brucha, ktorá sa zvýrazňuje pri prázdnom žalúdku? V takom prípade je možné mať vred a na stanovenie diagnózy je dobré ísť na odbornú lekársku kontrolu. Do tej doby sa však môžete vzdať tabaku, vyprážaných jedál a konzumovať zeleninové pyré, polievky a mrkvový džús, poznámky Libertatea.

Plodnosť žien klesá po 30. roku života. Žena sa narodí v priemere s 300 000 nezrelými vajíčkami uloženými vo vaječníkoch, ale rýchlosť poklesu ovplyvňujúca tento rezervoár je oveľa rýchlejšia. Podľa štúdie, ktorú vo Veľkej Británii uskutočnila University of St Andrews, ženy stratia okolo 30 percent zdravého prísunu vajec do 30. roku života, čo sťažuje počatie dieťaťa po tomto období.

Špenát a brokolica pomáhajú pri pamäti. Potraviny s vysokým obsahom horčíka, napríklad špenát alebo brokolica, podľa nového výskumu zlepšujú pamäť. Vedci z univerzity Tsinghua v čínskom hlavnom meste varujú, že polovica populácie priemyselných krajín má nedostatok horčíka, s pribúdajúcimi rokmi ich pribúda, informujú noviny Neuron. Píše Rumunsko Libera.

Američania dostali plne funkčné neuróny. Tento objav by podľa amerických vedcov mohol spôsobiť revolúciu v budúcnosti liečby ľudskými kmeňovými bunkami. Tím vedcov zo Stanfordskej univerzity v Amerike odobral epiteliálne bunky myšiam, ktoré transformovali priamo do funkčných neurónov bez toho, aby prešli fázou preprogramovania pluripotentných kmeňových buniek, píše Gandul.