Užitočné Čo je dobré jesť večer; Oddelená strava nás môže ochorieť na cukrovku; Cukrovka, predchádzaná
autor: Victor Cozmei, pondelok 9. marca 2009, 0:53
Oddelená strava nás môže ochorieť na cukrovku. Cukrovka je jedným z najvážnejších chronických ochorení, ktoré sa môžu vyskytnúť v dôsledku disociovanej stravy. „Prebytok bielkovín, uhľohydrátov a nedostatok draslíka alebo iných minerálov, ktoré sa môžu vyskytnúť v niektorých dňoch, keď dodržiavame disociovanú stravu, spôsobujú veľkú nerovnováhu v tele, ktorá môže viesť k metabolickým chorobám, pričom cukrovka je jednou z najdôležitejších.“ varuje doktor Eduard Adamescu, lekár so špecializáciou na cukrovku, výživu a metabolické choroby. Medzi ďalšie účinky, ktoré sa môžu vyskytnúť po ukončení diét, patrí návrat na počiatočnú váhu alebo dokonca hromadenie nadbytočných kilogramov - takzvaný jo-jo efekt - a celulitída, píše Gandul.
Čo je dobré jesť večer. Ak nemôžete spať nalačno, vyberte si ľahké jedlá, ako sú mliečne výrobky, šaláty a zeleninové polievky. Odborníci na výživu vás naučia odísť z večere so svojimi nepriateľmi. Ak sa však zobudíte uprostred noci a dáte jamu do chladničky, je lepšie nespať nalačno. Môžete si vybrať ľahké jedlá, ktoré sú menej tučné. Môžete jesť šalát, mlieko, tvaroh, jogurt, zeleninovú polievku alebo ľahkú kuraciu polievku, grapefruit, banán. Vyhýbajte sa radšej vyprážaným jedlám, pretože sú nezdravé a sťažujú vám trávenie. Ďalším odporúčaním je jesť bez chleba a vyhýbať sa cestovinám, pretože sú vysoko kalorické a majú škrob, píše EVZ.
Cukrovka, ktorej sa predchádza očkovaním. Britskí vedci citujú denník BBC News, podľa ktorého môžu byť na vine bežný vírus, ktorý spôsobuje enterokolitídu, a to najmä cukrovku 1. typu. Tento objav by mohol byť základom pre vývoj vakcíny, ktorá by tomuto stavu zabránila. Britskí vedci k tomuto záveru prišli po tom, čo si všimli, že viac ako 60 percent sledovaných detí s cukrovkou 1. typu malo tento vírus v tkanive pankreasu, píše Adevarul.
Ľudia s vyššou reakčnou rýchlosťou žijú dlhšie. Reakčná rýchlosť človeka je oveľa lepším indikátorom pri hodnotení jeho strednej dĺžky života ako jeho krvný tlak, váha alebo fyzická aktivita - uviedla britská tlač podľa vedcov. U mužov a žien s nízkou mierou reakcie na rôzne podnety je teda dvojnásobná pravdepodobnosť predčasného úmrtia ako u žien s vysokou rýchlosťou reakcie. Vedci z Edinburghskej univerzity a Rady pre lekársky výskum v Glasgowe sledovali počas 20 rokov vzorku 7 414 Britov v štúdii, ktorá zrejme potvrdzuje porekadlo „zdravá myseľ znamená zdravé telo“, píše Romania Libera.
Scooby Doo rozvíja agresívnu stránku detí. Americkí vedci z University of Iowa tvrdia, že karikatúry ako Pokemon, Scooby Doo, American Idol a Buffy, zabijácka upírka, majú pre deti agresívnu stránku. Vedci sledovali správanie 1 500 detí vo veku od 10 do 11 rokov po prezretí aspoň jednej z vyššie uvedených kresieb. Odborníci teda zistili, že 90 percent detí, ktoré sa zúčastnili tohto výskumu, začalo kopírovať agresívne aktivity pozorované u ich obľúbených postáv. „Deti si predstavovali, že majú právomoci kreslených postavičiek, ktoré chceli použiť na zlé účely proti ostatným spoluhráčom,“ hovorí profesor Douglas Gentile, koordinátor štúdie, píše Gandul.