Užitočné Obyčajné ovocie vám pomôže v boji proti obezite; Ako ovplyvňuje jedlo vaše zdravie
Bežné ovocie vám pomáha v boji proti obezite. Výskum koordinovaný Giulianou Noratto z Washington State School of Food Science ukazuje výhody jablka v boji proti obezite. Jablká majú podľa štúdií z posledných rokov veľa výhod, ale bioaktívne zlúčeniny v jablkách, ako sú polyfenoly, antioxidant, ktorý ovplyvňuje dobré baktérie v tele, pomáha imunitnému systému a udržuje váhu v normálnych medziach. Účinky týchto zlúčenín závisia od druhu konzumovaných jabĺk. Vedci spolu s Norattom analyzovali 7 druhov jabĺk, medzi ktorými boli klasické zelené, žlté, červené, zajačie tlamy a zistili, že zelené jablká sú účinné v boji proti obezite, píše DoctorulZilei.ro.
Ochutené octy pre väčšie zdravie. Jablčný ocot je veľmi dobrým prostriedkom na macerovanie bylín. Spolu vytvárajú likéry s viacerými liečivými vlastnosťami. Pred takmer tromi tisíckami rokov uvádzali egyptské lekárske pojednania jablčný ocot ako takmer univerzálny prostriedok. Získava sa veľmi ľahko, všeobecne maceráciou kúskov jabĺk, ktoré zostanú po vylisovaní, do ktorých sa pridáva med a ďalšie aromatické rastliny, v závislosti od prostriedku, ktorý chceme získať. Môžete pridať nasledovne: mäta, levanduľa, tymian, rozmarín, ruža, estragón atď. - a výsledkom budú octy s úžasnými vlastnosťami. Ale iba Egypťania si užívali jeho účinky, pretože sa o ňom hovorí aj v Hippokratových spisoch. A nielen jablčný ocot, ale aj hroznový ocot, oznamuje Adevarul.
Prechladnutie vaječníkov, príznaky a liečba. Hovoríme tomu „chlad vo vaječníkoch“, lekári to nazývajú anexitída alebo v poslednej dobe zápalové ochorenie panvy. Napriek populárnemu názvu to nemá nič spoločné s chladom, ktorý všetci poznáme, prejavujúcim sa kýchaním, kašľom alebo bolesťami v krku a podľa niektorých lekárov nemá s chladom absolútne nič spoločné. Skutočným vinníkom je bakteriálna alebo iná infekcia, ktorá sa dostane do vaječníkov, vajíčkovodov alebo dokonca do maternice. Spravidla ide o pohlavné ochorenie, ako sú chlamýdie alebo kvapavka. Bohužiaľ, tieto choroby majú dosť neurčité príznaky, ktoré sa ignorujú. Medzitým infekcia postupuje a z pošvy sa dostane do krčka maternice, maternice a vaječníkov, informuje Unica.ro.
Najefektívnejší a najpraktickejší „liek“, ktorý vám pomôže zotaviť sa po operácii. Výsledky štúdie, ktoré podporujú výhody zistené u pacientov, ktorí počúvali jazzovú hudbu bezprostredne po operácii, boli predstavené na výročnom stretnutí Americkej spoločnosti anestéziológov. Výhodou je zníženie úzkosti a srdcového rytmu. „Už len myšlienka na operáciu je alarmujúca a podporuje strach a anestézia vytvára u mnohých pacientov emočný stres a úzkosť,“ hovorí doktorka Flower Austinová, koordinátorka štúdie a anesteziologička. Uviedol tiež, že obvyklá liečba pacientov v pooperačnom bloku je zložená z rôznych liekov, ktoré znižujú bolesť, ku ktorej dochádza po anestézii. Tieto lieky môžu tiež spôsobovať vedľajšie účinky, píše DoctorulZilei.ro.
Ako spracované potraviny ovplyvňujú vaše zdravie. Spracované potraviny sú súčasťou našej stravy čoraz častejšie. Bdelý životný štýl, nedostatok času na varenie, potešenie z industrializovaných a lacných potravín na úkor zdravých potravín sú dôvody, prečo konzumujeme toľko spracovaných potravín. Patria sem potraviny vyrobené z rafinovaných výrobkov, ktoré spracovaním strácajú obsah vlákniny. Takže všetko od bielej ryže po rafinovanú múku, z ktorej sa vyrábajú sušienky, sušienky a koláče, až po spracované potraviny. V dôsledku spracovania jedlo stráca svoje živiny, vitamíny a minerály. Odborníci na výživu tvrdia, že prísady a chemikálie, ktoré sa do týchto potravín pridávajú, ovplyvnia naše zdravie v priebehu rokov, oznamuje Adevarul.