Užitočné pravidlá pre správne a definitívne chudnutie; Nový objav vedcov môže

autor: Cristina Filip, pondelok 24. septembra 2018, 14:54

Kľúčovým prvkom v boji proti závislosti od kokaínu môže byť nový objav vedcov. Vedci zistili koreláciu medzi počtom neurónov, ktoré produkujú orexín - dôležitý chemický posol pre spánok a chuť do jedla - a závislosťou, vyplýva z novej štúdie na myšiach závislých od kokaínu. Obnova normálneho počtu takýchto neurónov alebo blokovanie signálov orexínu v mozgu vedie k tomu, že myši už nie sú závislé, čo naznačuje, že zvýšenie neurónov generujúcich orexín je podstatnou zmenou v mozgu, ktorá spôsobuje závislosť. Objav ponúka sľubný spôsob liečenia závislosti pomocou terapií založených na orexínoch, píše Futurity citovaný časopisom Discover.

Tu je potrebné urobiť, aby ste ľahšie zaspali. Existujú dve prírodné zložky, ktoré, ak sa skombinujú, dodajú nám potrebné množstvo horčíka pre dobrý spánok. Je to korenie, ktoré sa volá kurkumové a mandľové mlieko. V prípade ťažkej nespavosti zmiešajte obe zložky, ktoré sa nachádzajú v supermarkete, a nápoj vypitý pred spaním. Udržiavanie potrebnej hladiny horčíka v tele zaisťuje hlboký a zdravý spánok. Ak má mandľové mlieko príliš veľa chemikálií, účinok nie je príliš dobrý. Podľa Clicku sa odporúča pripraviť si ho doma.

U týchto ľudí sa zistil značný nedostatok šedej hmoty. Aká podmienka je za to zodpovedná. Chrápanie v spánku je stav, ktorý by sa nemal zanedbávať. Podľa posledných štúdií sa syndróm apnoe vyskytuje u 9% žien a 24% mužov. Horšie však je, že pri absencii kvalitného spánku budeme čeliť nielen týmto nedostatkom, ale dokonca aj redukcii šedej hmoty. V mozgu dochádza k deštruktívnym zmenám, takže sa zníži veľké množstvo šedej hmoty, čo zjavne vedie k zníženiu duševných schopností, píše Doctor of the Day.

---