Ukrajinská modelka Alena Bogdana odhaľuje, akých potravín sa majú vzdať, aby schudli
- Daniela David
- 8. novembra 2016 1 min čítania
Hovoril som vám o popularite ukrajinského virtuálneho priestoru Alena Bogdana druhý deň. Mladej Kyjevčanke sa podarilo zhromaždiť viac ako 640 tisíc virtuálnych fanúšikov a jej virtuálna popularita každým dňom rastie vďaka zradnému exteriéru. Alena má ultratenký pás, iba 54 cm.
Model naďalej zdieľa vo virtuálnom priestore odporúčania týkajúce sa poddajnosti pásu, včera argumentuje „nebezpečenstvom“, ktoré prichádza so sladkými, tučnými jedlami, ale aj pekárenskými výrobkami:
Čo sa týka mäsa, vždy jem morčacie mäso; Vôbec nejem bravčové mäso, pretože je tučné.
Varím iba s olivovým olejom. Žiadna smotana, majonéza a iné kalorické omáčky. Tiež, Už som sa dávno vzdal všetkých druhov občerstvenia: chipsov, strúhanky a iného občerstvenia, ktoré nielen negatívne ovplyvňujú váhu, ale majú aj negatívny vplyv na pokožku.
Odporúča sa vzdať sa aj pekárenských výrobkov. Už dávno som sa naučil vzdať sa chleba, pretože obsahuje droždie a je ťažko stráviteľný.
Rovnako dôležité je nahradiť sýtené nápoje čerstvou alebo obyčajnou vodou. Bez lepidla. Prestaň piť také hlúposti zo školy.
Toto sú hlavné pravidlá, ktoré mi pomáhajú pri chudnutí “, hovorí Alena Bogdana.