Úloha outdoorových aktivít - domov a rodina; Deti - strana 1
Vedci zistili, že malí, ktorí sa hrajú vonku viac ako 90 minút denne má počas života nižšie riziko srdcových chorôb. Hra v prírode nielen udržuje dieťa zdravšie, ale rozvíja sa v ňom aj veľa zručností.
Štúdia niekoľkých austrálskych vedcov z roku 2009 zistila, že hranie v prírode môže zabrániť krátkozrakosť u detí.
Na čerstvom vzduchu sa vizuálna aktivita zintenzívňuje, pretože oči sú trénované pohybom: motýľ v lete, strom vo vetre - to sú niektoré prvky, ktoré využívajú periférne videnie.
Hovorí sa, že smiech je najlepším liekom.
Dieťa, ktoré sa hrá v prírode, sa viac smeje a tento smiech ho zbavuje stresu. Fyzické pohyby sprevádzané silným smiechom navyše posilňujú jeho srdce a pľúca a stimulujú jeho imunitný systém v boji proti nachladnutiu a vírusom. Ak hranie vonku dáva dieťaťu šancu viac sa zasmiať, potom je potrebný tento druh „výhovoriek“.
Vonkajšie aktivity znižujú riziko obezity a cukrovka. Malé trhanie, behanie a skákanie posilní kosti vášho dieťaťa a jeho svaly.
Koľko detí dostane dosť vitamín D.? Najlepším zdrojom je slnko, a keď dieťa trávi veľa času v interiéroch, existuje riziko vzniku nedostatku vitamínu D, ktorý časom povedie k vážnym zdravotným problémom.
Vieme príliš dobre, že v dnešnej spoločnosti pre veľa detí nahradili počítačové hry vonkajšie aktivity. Hra v prírode začala strácať na atraktivite a čoraz menej detí vie, že táto činnosť je prospešná pre ducha i telo.
Niektoré deti majú všetko: firemné oblečenie, počítač, iPod, mobilný telefón, ale menej túžby alebo dokonca slobodu hrať sa v prírode.
Vonkajšie aktivity nevyžadujú finančné investície, sú dokonca zadarmo a ich výhody sú obrovské.