Úloha črevnej flóry pre zdravie nášho tela
Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.
Žijeme rýchlym tempom: rýchle občerstvenie, čipsy, rýchle občerstvenie, káva a kyslé džúsy plus každý deň veľa stresu. To všetko priamo ovplyvňuje zdravie nášho tela a hlavne rovnováhu črevnej flóry.
Črevná flóra má dôležitú úlohu pri trávení a imunite tela. Je tvorená prirodzenou vrstvou „dobrých“ baktérií v čreve. Podieľa sa na syntéze vitamínov (komplex B, vitamín K) a udržiava prostredie nepriateľské inštalácii patogénnych baktérií potenciálne spôsobujúcich ochorenie.
Rovnováha tejto črevnej bakteriálnej flóry je veľmi citlivá. Množstvo črevných baktérií môže narušiť množstvo faktorov: lieky ako antibiotiká, antikoncepcia, niektoré zažívacie choroby, stres. Črevná flóra si vyžaduje šesť mesiacov na zotavenie po týždni liečby antibiotikami. Probiotiká môžu túto nerovnováhu črevnej flóry napraviť a ich prínos sa tu nekončí. Probiotiká sú živé kultúry baktérií podobné tým, ktoré žijú v hrubom čreve a používajú sa ako doplnky výživy kvôli priaznivým účinkom, ktoré majú na organizmus.
