Ultrarýchla diéta na chudnutie s výhodami a kontraindikáciami menej ako 1 000 kalórií

ultrarýchla
Diéta navrhnutá špecialistami v Poľsku pre ľudí, ktorí chcú rýchlo schudnúť, vám pomôže schudnúť bez narušenia metabolizmu.

Napriek malému množstvu potravy, vďaka špeciálnemu výberu štruktúrovaných produktov, poskytuje strava všetky základné živiny: bielkoviny, tuky a malé množstvo sacharidov.
Dietológovia stavili na chutné výrobky, ktoré majú zároveň vlastnosť čistiť, posilňovať a regenerovať telesné tkanivá.

Táto diéta sa odporúča dva týždne, potom sa musí zvýšiť hladina potravy spolu s intenzívnejším cvičením.

Diéta mínus 1 000 kalórií má dve možnosti - lakto vegetariánsku a normálnu:

Vegetariánska laktová strava

Raňajky: mix tekvicových semien a slnečnice

Raňajky: mrkvový koláč a grapefruit

Večera: avokádový a mozzarellový šalát

Normálna strava:

Raňajky: ovocný džús a doplnok obsahujúci vápnik a minerály

Obed: grilované bravčové mäso s fazuľovým šalátom so zelerom