Úly - recenzie a tipy fórum Lanaprinzip
Anonymný užívateľ
Správca
by som sa chcel v krátkosti predstaviť.
Mám 39 rokov a bohužiaľ som trpela chronickými žihľavkami takmer 4 mesiace. Môžem povedať, že mám šťastie, že nemám také extrémne sťažnosti ako moji spolu trpiaci.
Inštinktívne som poslúchol svoje telo a neužíval predpísané lieky ako silné tablety kortizónu a antihistaminiká.
Pre môj všeobecný záujem o zdravie, alternatívnu medicínu a výživu som sa rozhodol postiť sa vodou/čajom.
Doteraz som to statočne zvládol za 3 týždne a vidím znateľné zlepšenie.
Keďže chcem pokračovať v detoxikácii, budem brať prášok zo šupky psyllium a prášok zeolitu.
Môžem už teraz vziať túto práškovú zmes?
Budem brať aj probiotiká.
Dúfam, že sa tejto nepríjemnej a veľmi stresujúcej choroby čoskoro zbavím.
Želám vám všetkým pohodový víkend!
Sandra Exl
Správca
ďakujem za úvod!
Mal som tiež žihľavku, keď som mal skoro 20 rokov (vyvolala to psychická kríza) a jednoducho som nevedel lepšie, ako užiť predpísané antihistaminiká. V tom čase mi nikto, ani môj lekár, nepovedal, čo by som mohol urobiť, aby som sa týchto príznakov zbavil. Iba náhodou som sa postil pre inú vec (syndróm dráždivého čreva a akné) a potom som zistil, že žihľavka je na tom oveľa lepšie (vrátane črevných ťažkostí a akné). Áno, a to bol pre mňa, takpovediac, štartovací výstrel, aby som sa sám staral o svoje zdravie a aby som spochybňoval liečbu príznakov pomocou liekov, ktoré sú často bohaté na vedľajšie účinky.
Šupky psyllia a zeolit sú dobrými detoxikačnými látkami a počas pôstu ich určite môžete užiť. Tiež si myslím, že probiotiká a prebiotiká sú dobré na tvorbu črevnej flóry. Vaše trvanie pôstu sa mi zdá trochu dlhé na to, aby som ho vykonával sám doma. V tomto rozsahu by ste sa mali postiť iba pod odborným dohľadom. Robíte medzi tým nejaké lekárske kontroly?
Tu sú ďalšie dva články pre vás:
- Probiotiká
- Prebiotiká
Anonymný užívateľ
Správca
práve teraz mám nádej znova prostredníctvom tvojej odpovede. Odišli úle znova? Môj najsilnejší odhad je aj stres . (otec bol veľmi chorý)
Medzitým sa cítim veľmi dobre kvôli pôstu, prvé 4 dni som neurobil intestinálne zavlažovanie a cítil som sa naozaj zle.
Môžem sa kedykoľvek porozprávať so svojím lekárom, ale bez priameho lekárskeho ošetrenia.
Zdravím a veľmi pekne ďakujem za odpoveď.
Sandra Exl
Správca
áno so mnou úle opäť zmizli. Ak si dobre pamätám, boli to takmer dva roky, v ktorých som brala lieky, od 19 do 21. Potom to bola pôstna kúra a potom som zmenila stravu. Predovšetkým žiadny glutamát a žiadne hotové výrobky. Potom som si veľa prečítal o histamínovej intolerancii a istý čas som dodržiaval nízkohistamínovú diétu (nebolo to zlé). Potom problém nadobro zmizol a už sa nevrátil. (Mimochodom, môj psychický stres v tom čase súvisel hlavne s mojimi rodičmi.)
Je dobré, že počas takého dlhého pôstu máte lekára „po ruke“. Ale predpokladám, že pôst čoskoro ukončíš?
Anonymný užívateľ
Správca
V skutočnosti čoskoro skončím s pôstom. V nedeľu si dám prvé jedlo.
Našťastie nikdy nejem žiadne hotové výrobky ani nič podobné.
Úprimne povedané, bolí ma hlava iba z nízkohistamínovej diéty. Keď čítam, čo nesmiem jesť, príde mi to veľmi čudné. Veľmi rád napríklad jem syr, ktorý je úplne tabuizovaný, pretože všetko, čo zreje, topí sa, paradajková omáčka atď., Obsahuje histamíny.
Úprimne povedané, ani si netrúfam začať jesť, pretože sa obávam, že sa vyrážka opäť zhorší.
Teraz môžete opäť normálne jesť bez toho, aby ste dávali pozor na histamíny?
Som vydesený, že budem mať túto chorobu na celý život ?
Sandra Exl
Správca
Navrhujem, aby ste sa po pôste držali základných pravidiel histamínovej diéty a potom ju postupne opäť uvoľňovali. Skúste kúsok po kúsku vyskúšať jedno alebo druhé jedlo z červeného zoznamu s mierou. Nestresujte sa - to je najdôležitejšie. Doprajte si všetky dobré, čerstvé jedlá bez obsahu histamínu, ktoré pomôžu pri zotavení ?
Všetko najlepšie pre prelomenie pôstu a s pozdravom,
Anonymný užívateľ
Správca
Prihlásil som sa na pôstny program Sandry, pretože od augusta som mal silné útoky žihľavky/uctárie.
Asi pred desiatimi rokmi som s tým bojoval asi rok. Vtedy pomohli antihistaminiká a v určitom okamihu to prestalo. Tentoraz antihistaminiká nepomáhajú a nie som ochotný dlho brať žiadne tabletky.
Asi 1,5 roka nepretržite znižujem svoje antidepresíva, ktoré som musel 5 rokov užívať vo veľmi vysokých dávkach. Psychicky sa mi darí veľmi dobre a každý deň pracujem na svojom zdraví duchovnými/ezoterickými metódami a príležitosťami.
Teraz k mojej otázke: má zmysel absolvovať normálny pôstny program alebo by som mal niečomu venovať osobitnú pozornosť? Mimochodom, nemáte žiadnu histamínovú intoleranciu.
Bol by som veľmi rád za vaše skúsenosti v tejto súvislosti.
Sandra Exl
Správca
Vitajte na fóre! Som rád, že si tu?
Tiež som mala v živote obdobie, keď som brala antihistaminiká na úle. Pomohli, ale ani ja som nechcela stále brať lieky. Začala som teda bezhistamínovou diétou, ktorú som si tiež musela zistiť o sebe, pretože môj dermatológ nepovedal ani slovo, že by takáto strava mohla problém vyriešiť. V každom prípade sa môj problém so žihľavou pri tejto diéte vyriešil. Krvný test tiež ukázal, že som nemal ŽIADNU intoleranciu histamínu, ale moje príznaky zmizli pri diéte bez obsahu histamínu.
Asi po roku som prešla späť na normálnu stravu. Odvtedy sa vyhýbam potravinám, ktoré obsahujú veľa histamínu a napriek tomu sa príznaky z času na čas vrátia, spolu s bolesťami brucha. Iný krvný test nemohol preukázať žiadnu intoleranciu na histamín, moje telo však na histamín reaguje negatívne. Keď potom pôjdem nalačno, príznaky znova ustúpia a potom nie som chvíľu tak citlivý.
Samozrejme, nemôžem povedať, čo je príčinou vašich úľov, takže je ťažké povedať, čo treba pri pôste hľadať. Môžete zistiť príčinu u lekára? Podľa môjho názoru by to bolo dôležité vedieť, aby sme mohli prijať udržateľné opatrenia.
Liečba nalačno (napr. Podľa Buchingera, ako vás poučujem) môže zlepšiť vašu súčasnú situáciu, pretože telo pri pôste automaticky uvedie opravné mechanizmy do pohybu. Je len dôležité, aby ste boli predtým v poriadku, aby ste vylúčili kontraindikácie pôstu.
Prajem všetko dobré a pokiaľ máte nejaké otázky týkajúce sa pôstu, samozrejme ich tu kedykoľvek nájdete ?