Únava - únava

Únava (alebo únava, vyčerpanie) môže mať veľa príčin. Môže sa objaviť po veľkej námahe, ale môže to byť aj indikácia fyzickej alebo duševnej choroby.

Krátka verzia:

  • Únava nie je choroba, ale všeobecný príznak.
  • Prejavuje sa to zníženou motiváciou, bezmocnosťou, slabosťou, únavou, nedostatkom riadenia a apatiou.
  • Únava je spravidla neškodná. Ak však pretrváva bez zjavného dôvodu a po dlhšiu dobu, je potrebné vyhľadať lekára.
  • Praktický lekár môže často stanoviť diagnózu po vykonaní podrobnej anamnézy a fyzickej prehliadky.

Čo je to vyčerpanie?

Únava nie je choroba sama o sebe, ale príznak, ktorý je úplne bežný. Je to stav silnej fyzickej a/alebo psychickej únavy, ktorá obmedzuje fyzickú a duševnú výkonnosť.

únava vyčerpanie

Vyjadruje to:

  • znížená motivácia
  • všeobecná slabosť
  • slabosť
  • únava
  • Nedostatok koncentrácie
  • Netečnosť a netečnosť

Aké sú príčiny únavy?

Únava má zvyčajne fyzické a psychologické zložky. Môže sa vyskytnúť napríklad po veľkej fyzickej, ale aj psychickej námahe a môže sa vyskytnúť ako nešpecifický všeobecný príznak pri rôznych chorobách.

Únava zvyčajne nie je dôvodom na obavy. Ak to však napriek primeranému spánku a zdravému životnému štýlu pretrváva alebo ak sa vyskytnú ďalšie príznaky (napr. Bolesť, nočné potenie, nežiaduce chudnutie), je potrebné vyhľadať lekára, aby sa vylúčili možné choroby.

Medzi najčastejšie fyzické príčiny patria:

  • akútne alebo chronické infekčné choroby (napr. prechladnutie, chrípka, žliazová horúčka)
  • Anémia
  • Ochorenie srdca (napr. Zlyhanie srdca)
  • Ochorenia pľúc (napr. CHOCHP)
  • nízky krvný tlak, vysoký krvný tlak
  • Hormonálne a metabolické choroby (napr. Cukrovka, hypotyreóza)
  • niektoré autoimunitné ochorenia (napríklad chronické zápalové ochorenie čriev)
  • Poškodenie obličiek a pečene
  • Vedľajší účinok liekov
  • Podvýživa
  • syndróm chronickej únavy

Možné psychologické príčiny sú:

Ako stanoví lekár diagnózu?

Prvým kontaktným bodom v prípade vyčerpania je praktický lekár. Po podrobnej anamnéze (= zhromaždení anamnézy) vykoná fyzické vyšetrenie (napr. Meranie krvného tlaku). Na ďalšiu diagnostiku môže byť užitočný krvný obraz. V závislosti od podozrenia na diagnózu sa používajú ďalšie diagnostické metódy ako EKG (elektrokardiogram), ultrazvuk (sonografia), počítačová tomografia (CT) alebo magnetická rezonančná tomografia (MRT).

Ako sa lieči vyčerpanie?

Ak má vyčerpanie fyzickú (napr. Hypotyreózu) alebo psychickú (napr. Depresiu) príčinu, táto choroba sa osobitne lieči. Ak nenájdete patologickú príčinu vyčerpania, často pomôže zmena životného štýlu.

Proti únave to môžete urobiť sami:

  • primeraný spánok
  • vyvážená strava bohatá na vitamíny
  • pravidelné cvičenie
  • Striedavé sprchy (spustite obeh)
  • zdržať sa alkoholu a cigariet

Vždy unavený? Nasledujúce video poskytuje užitočné tipy proti únave:

Neustále informujte o bulletine z netdoktor.at

Autori:
Silke Brenner
Lekárska prehliadka:
DR. Claudia Frey
Redakčné úpravy:
Mag. Julia Wild

Stav lekárskych informácií: Marca 2020

Viac článkov na túto tému

Glandulárna horúčka Pfeiffer

Pfeifferova žľazová horúčka je infekčné ochorenie, ktoré je zvyčajne spôsobené vírusom Epstein-Barr (EBV).

Syndróm chronickej únavy

Najbežnejším príznakom syndrómu chronickej únavy je nadmerná únava a vyčerpanie.

Únava - príčiny a nápravné opatrenia

Všetci ľudia sú z času na čas unavení a najprirodzenejšími príčinami sú nedostatok spánku a nadmerná práca. Únava je zdravotná ...