Úpal - to „opálenie“, ktoré nechcete - CSID, čo sa deje, doktore
Koľkokrát ste boli na dovolenke a len ste zaspali na slnku? Alebo, pretože bolo zamračené, krém SPF ste si nenatreli znova každé 2 hodiny alebo zakaždým, keď ste vyšli z vody. Alebo ste celý deň len chodili cez horiace slnko a neboli ste krémoví.
A tak ste sa prebudili so začervenanou, senzibilizovanou pokožkou, miestnymi bolesťami, erytémom, pľuzgiermi (pľuzgiermi alebo pustulami), svrbením a celou škálou kožných lézií spôsobených nadmerným slnečným žiarením bez účinných ochranných opatrení.
No, spálil si sa. Našťastie sú tieto lézie povrchové, postihujú iba vonkajšiu vrstvu kože a spadajú do prvého stupňa popálenia.
Úpalu môžete zabrániť znížením času pobytu na slnku, vyhýbaním sa nebezpečným hodinám, výberom a používaním krémov prispôsobených typu pokožky, oblasti, v ktorej sa nachádzate, alebo oblečeniu prispôsobenému okolitej teplote.
Existuje však niekoľko faktorov, ktoré uprednostňujú výskyt popálenín:
- Moment dňa, kedy sa odhalíte. Medzi 10. a 16. popoludní - keď úroveň radiácie dosiahne maximum, zvyšuje sa riziko popálenia.
- Miesto, kde sa vystavujete. Voda, piesok, sneh alebo ľad odrážajú UV lúče a zvyšujú ich škodlivosť. Rovnako je priaznivým faktorom nadmorská výška: vo vysokých nadmorských výškach je žiarenie slabo filtrované, takže je intenzívnejšie, čo spôsobuje popáleniny väčšej intenzity a závažnosti. Zemepisná šírka, tj blízkosť k rovníku, je ďalším dôležitým faktorom. Čím bližšie ste k rovníku, tým viac ultrafialových lúčov vstupuje do atmosféry.
- Sezóna, v ktorej sa vystavujete. Je zrejmé, že riziko je v lete väčšie.
- Denný index žiarenia. Ak je ich viac ako 7, špecialisti odporúčajú, aby aspoň deti neboli vynášané z domu, v žiadnom prípade ne.
Aké ošetrenia aplikujete
Odporúčania špecialistov zahŕňajú aplikáciu studených obkladov na postihnuté oblasti, kúpanie alebo sprchovanie čo najchladnejšie, po ktorom nasleduje aplikácia extrémnych zvlhčovacích krémov s upokojujúcou zložkou na báze aloe vera.
Môžete tiež vyskúšať krémy alebo krémy s obsahom 1% hydrokortizónu, pretože majú za úlohu zmierniť bolesť a znížiť stupeň opuchy. Alebo „detské“ kúry na báze mlieka, jogurtu, harmančekového výluhu, šalviového alebo levanduľového oleja.
Ak potrebujete okamžite vyhľadať lekára
Ak sú postihnuté veľké plochy kože a keď sa vám tvoria bolestivé pľuzgiere, mali by ste vyhľadať lekára, najmä ak máte horúčku. Ak je pokožka vážne poškodená, je náchylnejšia na infekcie a riskujete, že sa nakazíte stafylokokmi. Okrem toho je bolesť tiež intenzívnejšia, čo ukazuje hlboké poškodenie, ktoré sa týka dokonca aj nervových zakončení.
V takom prípade môže byť zdravotné poistenie život zachraňujúce (odporúčame Integral Medical Insurance od Groupama Asigurări v spolupráci so súkromnou zdravotnou sieťou REGINA MARIA. Viac informácií nájdete na sanatate.groupama.ro).
Takto sa rýchlo dostanete do rúk spoľahlivých odborníkov a nemusíte strácať čas na odporúčanie lekára alebo na pohotovosť a nekonečne dlho čakať, kým sa o vás niekto postará.
Ako dobre ste na tom so zdravím? Uvidíme, či uhádneš diagnózu z klipov tu!