Úpal, úpal, úpal. Prvá pomoc v lete

Berlín, 18. 6. 2019 (aktualizované: 8. 4. 2020) - Keď leto ukáže svoju žiarivú stránku, sme vtiahnutí von. Ochrana pred slnkom je samozrejme nevyhnutnosťou - ale niekedy sa to jednoducho stane: Strávime príliš dlho na slnku. Potom pokožka zhorí, hlava bzučí, možno je badať aj nevoľnosť. Tieto typické príznaky sa často prejavia až niekoľko hodín po opaľovaní. Čo všetko môžete urobiť teraz, a kedy je lepšie navštíviť lekára alebo dokonca zavolať pohotovostného lekára, sa dozviete v našom prehľade.

Úpal - takto zmierňujete príznaky Vložte do informačného košíka

Koža zčervená, potom sa popáli a svrbí a spálenie je na obzore. Čo robiť?

Vyjdite zo slnka a schlaďte sa! Nie však s ľadom alebo ľadovo chladnými chladiacimi balíčkami. Dodatočne zaťažujú poškodenú pokožku. Najlepšie je postihnuté miesta ochladiť po dobu 5 až 15 minút pod tečúcou, studenou vodou z vodovodu alebo vlhkými obkladmi. Za týmto účelom navlhčite čistú handričku v studenej čistej vode a priložte ju na postihnuté miesta.
Okrem studenej vody môžu poskytnúť úľavu aj pleťové vody alebo gély na vodnej báze bez vône.
Pite toľko, aby ste vyrovnali stratu tekutín zo spálenej pokožky.

Úpal je zvyčajne popálenina prvého stupňa. Koža reaguje na príliš veľa UV žiarenia zápalom. Asi 4 až 12 hodín po vystavení slnku je horúci, červený, svrbivý a bolestivý.

Existujú rôzne spôsoby, ako znížiť spálenie. Jedným zo spôsobov sú protizápalové látky, ako je hydrokortizón. Pleťové vody alebo krémy s touto účinnou látkou, ktorá je hovorovo známa aj ako kortizón, údajne pomáhajú blokovať zápalové procesy. Pri popáleninách prvého stupňa sa však nepreukázala lepšia účinnosť pleťových vôd obsahujúcich kortizón v porovnaní s krémami bez kortizónu. Krémy s obsahom kortizónu nie sú vhodné pre deti, tehotné ženy a osoby s poranením kože.

Ďalšou možnosťou je starostlivosť o postihnuté oblasti pokožky a podpora tvorby nových kožných buniek. Účinné látky ako dexpanthenol, často označovaný ako panthenol, podporujú regeneráciu pokožky. Mali by sa ochladiť odparovaním vody a obnoviť ochrannú bariéru pokožky.

Pomáhajú domáce lieky proti úpalu? Vložte do informačného košíka

Tvaroh alebo jogurt sú populárne domáce lieky na spálenie. Tiež ochladzujú, ale môžu tiež podráždiť poškodenú pokožku. V prípade otvorených rán môžu baktérie v tvarohu a jogurte spôsobiť zápal. Chladenie alkoholickými alebo kyslými tekutinami nemá zmysel. Dráždia pokožku a zvyšujú pocit pálenia.

Med na úpal a na bodnutie hmyzom?

Hovorí sa, že med má protizápalové, antibiotické a antialergické účinky. Preto sa používa aj ako domáci liek na úpal a bodnutie hmyzom. V skutočnosti med obsahuje antibakteriálne, protizápalové látky. Na ošetrenie rán by sa však nemal používať domáci med. Môže obsahovať nečistoty. Med lekársky je sterilizovaná zmes určitých druhov medu.

Cochrane Collaboration analyzovala všetky existujúce štúdie o účinnosti liečivého medu pri podpore hojenia rán. Vyšetrovanie ukázalo, že účinok liečivého medu na popáleniny druhého stupňa a v obmedzenej miere na zapálené chirurgické rany bol vedecky dokázaný. Nie je jasné, či liečivý med funguje lepšie alebo horšie ako iné formy liečby menších akútnych rán.

Ak sa tvoria veľké pľuzgiere, je to známka popálenia druhého stupňa. Potom je lepšie konzultovať s lekárom. To isté platí, ak je úpal spojený s nevoľnosťou, horúčkou, zvracaním alebo dokonca s kolapsom obehu. Malé deti a dojčatá by mali byť vždy vyšetrené lekárom, ak sú spálené od slnka horúčkou, pľuzgiermi alebo silnými bolesťami.

Vložte úpal a vyčerpanie z tepla do informačného košíka

Máte príliš veľa slnka? To sa môže stať každému a každému. Ak sa cítite tupo, ale nie ste chorí, príznaky môžu zmierniť odpočinok, ochladenie a pitie - najlepšie izotonické nápoje alebo minerálna voda.

Ak je človek inak zdravý, môže pomôcť chladná, ale nie ľadová sprcha. Starší ľudia, malé deti alebo ľudia s predchádzajúcimi chorobami by mali radšej používať špongiu alebo handričku so studenou vodou a pokožku umyť vlhkou handričkou. Týmto spôsobom zabezpečíte, že váš obeh nebude dodatočne zaťažený náhlym ochladením ako pri sprchovaní.

Čo robiť v prípade úpalu?

Ak však po dlhom pobyte na slnku trpíte závratmi, nevoľnosťou a žiarivo červenou, boľavou hlavou, môžete mať úpal. Príčinou je podráždenie mozgových blán a opuch mozgového tkaniva z nadmerného slnečného žiarenia hlavy. Za určitých okolností môže krk stuhnúť alebo môže byť zakalené vedomie. Pretože pri úpale je zvyčajne ovplyvnená iba hlava, je telesná teplota nanajvýš mierne zvýšená.

Ľudia by mali byť okamžite presunutí na tienisté a chladné miesto a ľahnúť si so zdvihnutými hlavami.
Hlava a krk by mali byť pokryté vlhkými, chladnými uterákmi.
Pitie sa odporúča - ale iba ak je dotknutá osoba pri vedomí.

Ak sa príznaky zlepšia, návšteva lekára nie je absolútne nevyhnutná. Deťom a starším ľuďom sa však odporúča, aby vždy podozrenie na úpal nechali objasniť lekárom. Prejavujú sa u postihnutých závažné príznaky, napr. Ak dôjde napríklad k výraznému stuhnutiu krku, kŕčom alebo zvýšenej zmätenosti, je potrebné o tom informovať pohotovostného lekára.

Čo robiť v prípade vyčerpania tepla?

O vyčerpaní teplom sa hovorí, ak sa pri dlhodobom pôsobení tepla (často v súvislosti s fyzickou námahou a malým príjmom tekutín) tvorí zvýšený pot a telo reaguje na veľkú stratu tekutín alebo solí: slabosť, bolesti hlavy.,
Dôsledkami môžu byť smäd, nevoľnosť a závrat až po zmätok a šok.

Vyčerpanie tepla preto vyžaduje rýchlu rovnováhu elektrolytu a tekutín v chladnom prostredí. Ak nie je po ruke žiadny izotonický nápoj, je možné do jedného litra vody pridať lyžičku kuchynskej soli.
Ako preventívne opatrenie sa odporúča skladovanie v šokovej polohe.

V prípade závažných príznakov je potrebné vyhľadať lekára. Ak je dotyčná osoba apatická alebo musí silne zvracať, je vhodné zavolať pohotovostného lekára - vylúčte tiež úpal, ktorý môže byť niekedy životu nebezpečný (pozri nižšie).