Upfit # 22 S naturopatom Markusom Rachlom o problémoch s kĺbmi v súvislosti s nadváhou a

V Upfit Podcast # 22 máme ako hosťa fyzioterapeuta a alternatívneho lekára Markusa Rachla. Dnes sú témou spoločné problémy. Často sa to pripisuje nadváhe, ale môže za tým byť oveľa viac: nedostatok pohybu, zloženie tela a áno - dokonca aj strava. Vedeli ste napríklad, že nadmerná konzumácia sacharidov môže viesť k problémom s kĺbmi? A drep je postoj, ktorý je pre kĺby najpriaznivejší? Tu nájdete dôvod.

problémoch

Dôsledne to komentujte, kladte otázky a prihláste sa na odber nášho kanála, aby vám v budúcnosti neunikla epizóda.

--- Pošlite hlasovou správou: https://anchor.fm/upfit/message

Upfit - ľahká výživa | Podcast o zdravom stravovaní, chudnutí, motivácii a zdraví

Zdravá výživa, chudnutie a motivačný fitness štýl - témy, ktorým sa náš hostiteľ a športový vedec Till Ebener venuje zábavnou formou a nezostávajú len pri štúdiách, trendoch a najnovších vedeckých poznatkoch. Vždy v centre pozornosti: Ako možno zlepšiť výživu, pohodu a zdravie v každodennom živote. Cenné tipy, zábava a vzrušujúci hostia z praxe čakajú na to, kedy ich pohltíte. Jednoducho vložte do uší štuple a tešte sa zo svojho zdravia.