Upfit # 28 Diéta XYZ - všetko o nárazových diétach a o tom, čo je vlastne za týmto nespočetným množstvom;

V Upfit Podcast # 28 sa náš hostiteľ Till podrobne zaoberá takzvanými „časopisovými diétami“. Kto ju nepozná? V rôznych (ženských) časopisoch sa každý mesiac objavujú nové zázračné diéty, ktoré sľubujú úbytok hmotnosti 10 kg za 3 týždne. Diéta s kapustovou polievkou, banánová diéta a diéta spánkovej krásy sú len niekoľkými príkladmi. Till vysvetľuje, čo sa vlastne za týmito diétami skrýva, aké môžu byť v skutočnosti úspešné a či môžu byť dokonca nebezpečné.

nárazových

Dôsledne to komentujte, kladte otázky a prihláste sa na odber nášho kanála, aby vám v budúcnosti neunikla epizóda.

--- Pošlite hlasovou správou: https://anchor.fm/upfit/message

Upfit - ľahká výživa | Podcast o zdravom stravovaní, chudnutí, motivácii a zdraví

Zdravá výživa, chudnutie a motivačný fitness štýl - témy, ktorým sa náš hostiteľ a športový vedec Till Ebener venuje zábavnou formou a nezostávajú len pri štúdiách, trendoch a najnovších vedeckých poznatkoch. Vždy v centre pozornosti: Ako možno zlepšiť výživu, pohodu a zdravie v každodennom živote. Cenné tipy, zábava a vzrušujúci hostia z praxe čakajú na to, kedy ich pohltíte. Jednoducho vložte do uší štuple a tešte sa zo svojho zdravia.