Upokojuje úpal prírodnými ingredienciami! Jednoduché a lacné prostriedky pre vašu pokožku; Vyberte si
Vedeli ste, že pobyt na slnku vám poskytuje nielen estetické alebo zdravotné výhody, ale môže vám pomôcť v boji proti depresii? Avšak aj keď ste veľmi opatrní, vánok a voda v mori (alebo v bazéne) vás môžu oklamať: dodá vám pocit ochladenia a slnečné žiarenie pocítite až vtedy, keď už máte postihnutú pokožku.
Leto prináša pre mnohých z nás dovolenku strávenú pri mori alebo relaxačné víkendy pri bazéne. Oddýchneme si, dýchame čerstvý vzduch a opálime sa. Vieme, ako veľmi chcete mať slnečnú pokožku. Je to akýsi symbol dovolenky, relaxácie a batérií nabitých natoľko, aby ste zvládli úlohy doma a pracovali po zvyšok roka. Vďaka opáleniu sa navyše cítite krajšie a sebavedomejšie, čo sa pozitívne odráža na veciach, ktoré robíte, aj na vašich vzťahoch s okolím.
Aby sme neovplyvnili naše zdravie, mali by sme sa vystavovať slnečnému žiareniu postupne, aby bola pokožka chránená pred slnečnými lúčmi, a iba v známych intervaloch, keď je slnko miernejšie, tj 8 - 11 a 15 - 18 rokov. Avšak aj keď ste veľmi opatrní, vánok a voda v mori (alebo bazéne) vás môžu oklamať: dodá vám pocit ochladenia a účinok slnka nie je cítiť okamžite, ale až po hodine alebo dvoch, počas ktorých je vaša pokožka už ovplyvnená. . Takáto udalosť môže z dôvodu nepohodlia, ktoré spôsobuje, zničiť vašu dovolenku.
Na potlačenie nepríjemných účinkov slnka si vyberte z uznávaných prírodných liekov: nielenže sú mimoriadne účinné, ale majú aj veľkú výhodu: stoja menej ako kozmetické krémy v obchodoch.
Ovsené vločky
Ovsené vločky majú upokojujúce a regeneračné vlastnosti pre vašu pokožku. Vložte niekoľko hrstí ovsených vločiek do gázy a dobre ich vytlačte, aby sa vytvorilo vrecúško. Ponorte ho do vody, kým nie je dostatočne nasiaknutý, potom ho rozotrite na miesta postihnuté slnkom. Operáciu opakujte každé 2 hodiny.
Ešte lepšou možnosťou je ochladiť sa kúpaním v kúpeli najmenej 30 minút v teplej (studenej) vode po predchádzajúcom ponorení príslušného vrecka do vane a ponechaní v ňom najmenej 15 minút. Ak vezmeme do úvahy, že z jednokilogramového vrecka, ktorého cena je nižšia ako 6 lei, môžete pripraviť 3 až 4 kúpele tohto druhu, je dosť ťažké nájsť lacnejší prostriedok.
Tanínové čaje
Tanín (kyselina trieslová) je rastlinná látka s adstringentnou chuťou a antiseptickými vlastnosťami, ktorá sa nachádza v čajoch, káve a niektorých druhoch ovocia. Najjednoduchším liekom na pokožku spálenú od slnka sú obklady z koncentrovaných (a studených) čajov, ktoré obsahujú túto zlúčeninu: šalviový čaj, zelený čaj, čierny čaj, čaj z kukuričného hodvábu. Na očné viečka môžete priamo aplikovať obklady čajovými vrecúškami, namočenými v horúcej vode a potom ochladené.
Kukuričný škrob
Kukuričný škrob sa používa na úpal podobne ako ovsené vločky a má zasa upokojujúce a regeneračné vlastnosti. Pridajte šálku kukuričného škrobu do vody vo vani, nechajte ju rozpustiť a máčajte 30 minút. Na tvár si môžete pripraviť škrobový krém s niekoľkými kvapkami vody, miešať ho, až kým z neho nevznikne pasta, a potom ho naniesť. Nechajte pôsobiť 30 minút.
Uhorky/zemiaky
A zelenina vám môže pomôcť zotaviť sa z pokožky podráždenej slnkom, najmä uhorky a zemiaky. Zeleninové plátky buď položte priamo na postihnuté miesto, alebo použite cestoviny zo zeleniny dané na strúhadle alebo roztlačené. Výhodou je, že v druhom prípade budú živiny rýchlejšie prenikať do vašej pokožky, takže účinok bude rýchlejší.
jablčného octu
A biely ocot, najmä jablčný, má vlastnosti upokojujúce pre pokožku. Nanášanie je však príliš ťažké: zvlášť ak je pokožka veľmi ovplyvnená slnkom, môže spôsobiť silné štípanie. Priaznivé účinky octu sa dosahujú pridaním dvoch šálok octu do teplej vody vo vani.
Aloe vera
Na trhu existuje veľa krémov, ktoré obsahujú aloe vera práve preto, že táto rastlina prináša ľudskému telu množstvo výhod, medzi ktoré patria predovšetkým krémy aplikovateľné na pokožku. Z tohto dôvodu, ak nemáte v dome rastlinu aloe, stojí za to zaradiť ju do nákupného zoznamu. Gél extrahovaný z aloe vera má antiseptické, protizápalové a upokojujúce vlastnosti. Aplikuje sa na pokožku ovplyvnenú slnkom, upokojí ju, zmierni začervenanie a štípanie a urýchli hojenie. Účinok podobný gélu, ktorý sa predáva v obchodoch, bude mať prostriedky pripravené doma, ale s oveľa nižšími nákladmi: najväčšie listy aloe, silné a plné tekutín, sa v strede rozdelia a použijú na postihnuté miesta.
Prášok na pečenie
Kúpeľ v teplej vode, do ktorého pridáte dve šálky sódy bikarbóny, vytvára zásadité prostredie a dokáže s pokožkou spálenou od slnka zázraky. Tento prostriedok je vhodný pre väčšinu žien v domácnosti, pretože v špajzi mu zriedka chýba. Na pokožku si pripravte masku podobnú maske s kukuričným škrobom, ktorá je uvedená vyššie, a nechajte ju pôsobiť 5 minút.
med
Odpradávna sa med používal na dôležitú sériu prírodných procedúr vrátane úpalu, pretože má antiseptické a upokojujúce vlastnosti. Ušetrite peniaze prípravou vlastných upokojujúcich masiek, zmiešaním medu s bielkom, uhorkovou šťavou alebo harmančekovým čajom.
Potravinové odporúčania v prípade úpalu
Po prvé, v období úpalu nezabudnite piť veľa vody. Za jeho prítomnosti bude vaše telo schopné optimálne vykonávať svoje obvyklé vnútorné procesy, ku ktorým sa teraz pridal ďalší: regenerácia. Hydratácia hrá rozhodujúcu úlohu pri udržiavaní vášho zdravia, najmä v tomto období.
Pomôžte svojmu telu a uľahčite mu liečenie konzumáciou ovocia a zeleniny. Vzdajte sa mäsa, vajec, alkoholu, potravín, ktoré sa ťažšie spracúvajú, takže zaťažuje organizmus mimoriadnou záťažou. Odborníci na výživu tiež odporúčajú jesť ovocie alebo zeleninu, ktorá obsahuje vitamín C, ktorý má úlohu znižovať zápal a bolesť.
Úpaly sú nepríjemné, dobre to vieme, ale dúfame, že odteraz ich budete môcť liečiť rýchlo a efektívne.