Určité črevné baktérie môžu zabrániť rozpadu svalov - FIT FOR FUN
Mnoho silových športovcov sa bojí straty svojich tvrdo trénovaných svalov. Aby tomu zabránili, dodržiavajú prísne tréningové a výživové plány. Podľa štúdie môžu črevné baktérie zabrániť aj rozpadu svalov.
Ktokoľvek, kto je dlhodobo chorý alebo zranený alebo kto nechal na dovolenke potiahnuť svoju stravu, vie, ako rýchlo sa ťažko odbúravané svaly znova odbúravajú.
Útechou bolo, že štúdia Nanyangskej technologickej univerzity (NTU) v Singapure zistila, že niektoré črevné baktérie môžu skutočne zabrániť rozpadu svalov.
Vedci zverejňujú výsledky štúdie v časopise Science Translation Magazine.
Preto je črevná flóra taká dôležitá
V samotnom čreve žijú bilióny baktérií. Spravidla sa usadzujú v hrubom čreve - tvoria tam prirodzenú črevnú flóru, ktorá zahŕňa všetky mikroorganizmy a baktérie a je tiež známa ako črevná mikrobiota.
Zloženie tejto flóry má obrovský vplyv na zdravie, náladu a dokonca aj váhu.
Zdravá črevná flóra je pre telo taká dôležitá, pretože zabraňuje šíreniu patogénov v čreve, prispieva k funkcii imunitného systému, odbúrava škodlivé látky a produkuje vitamíny a hormóny.
Ak dôjde k narušeniu funkcií črevnej flóry, môže to viesť k nedostatočnému zásobeniu rôznych buniek v tele - a podľa novej štúdie aj k rozpadu svalov.
Súvisia skutočne črevná flóra a kostrové svaly?
Kostrové svaly nie sú dôležité len pre pohyb, ale aj pre reguláciu metabolických funkcií.
Vedci vo svojej štúdii skúmali interakcie medzi črevnou flórou a kostrovými svalmi u myší.
Identifikovali gény a signálne dráhy, ktoré sa podieľajú na regulácii hmoty a funkcie kostrového svalstva a ktoré reagovali na indikácie z črevnej flóry.
Vedci dúfali, že výsledky poskytnú lepšie pochopenie úlohy črevnej flóry v mechanizmoch, ktoré sú základom straty svalov.
Takto skúmali vedci myši
V priebehu štúdie vedci skúmali myši bez zárodkov, ktoré nemali žiadne črevné baktérie, a normálne, zdravé myši, ktoré mohli mať aktívnu črevnú flóru s črevnými mikróbmi.
Vedci porovnali kostrový sval myší bez mikróbov bez črevnej mikrobioty s kostrovým svalom myší bez patogénov - teda zdravých - s črevnou mikrobiotou.
Ďalej sa u myší skúmala ich sila a pohyb.
Myši s črevnou mikroflórou majú silnejšie kostry
V skutočnosti mali myši bez zdravej črevnej flóry slabšiu kostru, menšiu silu a obmedzený pohyb.
Tím navyše transplantoval črevné baktérie zo zdravých myší do myší bez zárodkov.
Výsledkom tejto transplantácie bolo zvýšenie hmoty kostrového svalstva, zníženie úbytku svalovej hmoty a zlepšenie metabolickej kapacity svalu.
Transplantácia zvyšuje pohyb
Vedcom sa podarilo zistiť, že myši, ktorým chýbali črevné mikróby, mali nižšiu hladinu určitých proteínov - tieto proteíny hrajú kľúčovú úlohu v pohybe tela.
Pomáhajú nadväzovať spojenia medzi nervovými bunkami a svalmi, ktoré riadia pohyb a umožňujú ho predovšetkým.
Liečba myší bez zárodkov pomocou týchto proteínov čiastočne zvrátila poškodenie kostrových svalov.
Tím navyše zistil, že transplantácia zvýšila aktivitu enzýmov v mitochondriách myší bez zárodkov.
Zvýšenie aktivity enzýmov v mitochondriách pomohlo myšiam bez zárodkov generovať viac energie a byť tak schopné bežať na dlhšie vzdialenosti pri vyšších rýchlostiach.
Zdravá črevná flóra je nevyhnutná
Výsledky štúdií ukazujú, že zdravá črevná flóra je obzvlášť dôležitá.
Nielen, že udržuje telo zdravé, ale môže tiež zabezpečiť, aby ste lepšie budovali svaly a aby ste ich už nemohli tak rýchlo stratiť.
Výsledky môžu byť navyše dôležitým krokom správnym smerom pri liečbe úbytku svalovej hmoty v starobe.
Vedci však poukazujú na to, že sú potrebné konkrétnejšie štúdie a vyšetrovania.