Urda tučnie! Koľko kalórií obsahuje urda nájdete TU v tabuľke!

Urda je originálny rumunský produkt, ktorý sa rozšíril do okolitých krajín ako Bulharsko, Maďarsko, Seria, Slovensko, Rusko, Poľsko a Česká republika. Je vyrobený zo syrového séra z oviec, kôz alebo kráv. Urda sa vyrába zahriatím srvátky z ohrievača na vysoké teploty.

tučnie

Používa sa na prípravu rôznych dezertov, ako sú palacinky alebo koláče. Spôsobom prípravy pripomína ricottu.

Má väčšinou rovnaké vlastnosti ako syr a je bohatý na vápnik a bielkoviny. Koľko kalórií však obsahuje urda?

Kalórie urda

Ako vidíme v tejto tabuľke, urda obsahuje pomerne veľa kalórií. Je dosť mastný, ale konzumovaný v miernom množstve nie je žiadny problém. Byť taký vynikajúci, je škoda nejesť kúsok urdy popri niektorých paradajkách. Je to skvelé občerstvenie! Musíte si však dávať pozor na množstvo, ktoré skonzumujete. Dobré zdravie!