Urobte detoxikačné kúry skutočne šťastnými Náš autor absolvoval test - Život - Vedomosti -
Pobyt v Kurhoteli Palace Merano môže urobiť malé zázraky na tele i na duši. Obrázok: Getty Images/iStockphoto
O detoxikačných programoch sa hovorí, že sú kľúčom k zdravej mysli a telu. Náš autor životného štýlu vyskúšal takúto liečbu prvýkrát. Nepostrádateľný, ale o to intenzívnejší a poučný zážitok.
Čo vlastne robíte na balkóne, ak nefajčíte? Sedím tam v sviežom bielom župane a ergonomických hotelových papučiach a nenasávam nič iné ako čerstvý vzduch. Južné Tirolsko mi leží pri nohách, palmy, cyprusy a borovice ležia za súmraku. Rajská záhrada, táto Meran, nádherná. A myslím na cigarety. Túto prestávku naozaj potrebujem, jedovatá vec. Takže žiadny nikotín, žiadny alkohol, vegánska strava. Poriadny kus. Môžem to robiť štyri dni?
Takto mi išlo do hlavy, len som sa prihlásil v päťhviezdičkovom hoteli Palace v Merane, na detoxikačný program v Espace Henri Chenot. Nemám skúsenosti s detoxom. Cez víkend poznám trochu wellness s masážami a Kneippovými procedúrami. Týchto ponúk je neúrekom, všetko sa snaží o zdravé a vyvážené telo a myseľ na tomto svete, ktorý je čoraz viac v nerovnováhe. Detoxikácia je čarovné slovo, detoxikácia, s cieľom oživiť návrat do každodenného života. Ale „trochu“ v paláci neexistuje. Toto je hardcore. Myslel som si, že ak detoxikácia pokračuje, robil som to dobre.
Hotel Palace, enkláva uprostred mesta Merano. Obrázok: zvg
Štandardný kurz trvá jeden týždeň
Prvý večer robím to, čo vždy prvý večer v hoteli, smerujem k baru. Je za tým John a pýta sa ma, či by som nechcel vyskúšať jeho limoncello na aperitív. Verziu „Palace“ tvorí kurkuma a korenie, sladené stéviou. Vitajte, nie je tu žiadny alkohol, iba džúsy, voda a čaj, pre vaše zdravie! Káva tam tiež nie je, pretože žena vedľa mňa mi šepká, zatiaľ čo si s polospokojným výrazom sŕka svoj nápoj caipirinha alebo Peterli.
Systém Chenot nerobí žiadne kompromisy, je založený na holistickom prístupe založenom na čínskej a západnej medicíne. Za jeden týždeň - pokiaľ je dodržaný štandardný režim - bude telo zbavené toxínov, ktoré sa nahromadili nesprávnou výživou a stresom, zvnútra i zvonka, a to je možné iba pri rastlinnej strave bez solí a mastných kyselín.
Táto metóda je pomenovaná podľa 75-ročného Francúza Henriho Chenota, vedúceho zdravotného strediska „Palace“ od roku 1995. Hlboký znalec čínskej medicíny a fytokozmetiky, ktorý so svojimi vedomosťami a tímom lekárov vytvoril vlastný program biontológie.
Je založený na poznatkoch, že proces starnutia je možné spomaliť správnym životným štýlom prispôsobeným telu. Biontológia stimuluje proces detoxikácie, hovorí Chenot, ktorý každý deň chodí po chodbách so svojím yorkshirským teriérom a kontroluje, či je všetko v poriadku. Aj napriek tomu, že obchod beží. „Máme veľa medzinárodných pravidelných hostí z Blízkeho východu a Ruska, ale aj Talianska, Nemecka a Švajčiarska,“ informuje riaditeľ hotela Maximilián Newiger. Verí, že je to hlavne preto, že „zamestnávame iba najlepších lekárov a terapeutov a do hotela majú povolený vstup iba hostia. To zaručuje najvyššiu úroveň ochrany súkromia. ““
Prvá večera. Šok z mini porcií čoskoro utícha. Burger s čiernymi fazuľami chutí aj napriek mnohým bylinám trochu nevýrazne. Chýba soľ. Ale nechá ma zaspať neskôr bez pocitu hladu. Úžasný.
Osobný denník a všade župany
Dúfal som, že konečne môžem opäť spať. Nič z toho nie je, pretože pohľad na môj osobný denník skôr, ako zhasnú svetlá, prezrádza: Podľa cestovného poriadku je o 8.00 hod. Prvý rozhovor, informujem o svojich sťažnostiach, kyslých vyrážkach, plynatosti, bolestiach krku. Všetko v župane, takže tu každý deň chodí každý deň, ležérne a elegantné oblečenie sa vyžaduje iba na večeru.
Môj dottore, Silvano, robí prvé poznámky do denníka, vybavuje krvný test a sken tela. Každé ošetrenie a jeho výsledky sú zaznamenané v priečinku, či už je to odborník na výživu, masér, ktorý naštartuje môj lenivý metabolizmus s pohármi, či už je to dáma, ktorá sa dozvie viac o mojich orgánoch pomocou energeticky odolného zariadenia a ďalší Dni zodpovedajúce akupunktúrnym bodom boli stimulované elektrickým perom.
„Teraz ťa budeme nabíjať energicky,“ žmurkne na mňa, pretože moje energetické rezervy sú nulové - zápis do denníka. Chytrý systém, ktorý prepája siete medzi oddeleniami a umožňuje spoločnosti Silvano zabezpečiť ďalšie ošetrenie. Takže skončím u osteopata a podajú mi infúziu vitamínov. Silvano mi radí, aby som v budúcnosti bral veci trochu pokojnejšie.
Denný štandardný program zahŕňa perličkový kúpeľ v termálnej vode a éterických olejoch, po ktorom nasleduje detoxikačné fango balenie. Relaxácia funguje až od druhého dňa, ale potom naozaj. Napriek prísne zníženému príjmu kalórií sa cítim taký energický, že idem na dvojhodinovú túru bez pocitu hladu. Prejdite sa ulicami Meranu a buďte mimozemšťania, keď sledujem, ako ľudia pijú víno a jedia pečivo. Nemôžem však prejsť okolo lahôdok. Večer prepašujem do jedálne v kabelke „bylinkovú soľ Heidi“ a okorením sójové špagety. Trochu rebélie.
Vyváženejší, ľahší, spokojnejší
Po štyroch dňoch v „paláci“ som podľa posledných meraní stále trochu jedovatý. Sedem dní by bolo lepších, hovorí mi Silvano, „zbaviť sa toxínov si vyžaduje čas“. Ale cítim sa vyrovnanejšie, spokojnejšie a tiež som schudla. Nafukovanie, kyslé vyrážky a bolesti krku sú preč.
Ak si môžete nejako dovoliť týždeň v paláci, urobte to. Namiesto toho, aby ste strávili víkend vo wellness hoteli niekoľkokrát do roka, ktorý vám liečby neprispôsobí na mieru a stále za ne zaplatíte dosť. To nie je udržateľné, rýchlo sa cítite vyčerpaní ako predtým. Skôr 5 000 frankov naraz, ale skupina lekárov a terapeutov, ktorí sa o vás skutočne starajú, rozbor celého tela a veľmi znesiteľná strava. Nechoďte v máji a júni, keď je hotel zavalený. Lepšie koncom jesene alebo skoro na jar. Takto to urobím, keď dostanem peniaze.
Táto správa bola vytvorená na pozvanie hotela Palace v Merane. Detoxikačný týždeň vrátane jedál v dvojlôžkovej izbe od 5 000 frankov.