Urobte nejaké informácie di; t - Hamburger Abendblatt
Komentár Barbary Schneiderovej
Po troch mesiacoch online zoznámenia má moja priateľka mužskú stravu. Teraz držím informačnú diétu - a prídem k téme, koniec koncov, ide o odborné veci.
Každý deň zápasíme so stresom z termínu, záplavou dát a mnohými očakávaniami. A spoločnosti ponúkajú širokú škálu opatrení určených na ochranu a podporu zdravia a výkonnosti svojich zamestnancov. Od relaxačnej miestnosti až po obedný rytmus, tanec počas obedňajšej prestávky. Napriek tomu je každý zodpovedný za použitie týchto ponúk.
Pri tom si človek často uvedomí: Vždy je ťažké získať tých, ktorí to skutočne potrebujú. Ktorí uviazli v automatizme „ako obvykle“ a niekedy chcú odo mňa ako trénera vedieť, ako to tak funguje. „Pracujte vo dne aj v noci,“ rada by som navrhla. Nie je to vážne, ale prvým krokom je často uvedomenie si, že v našom živote skutočne existujú veci, ktoré sú nerealizovateľné. To, že si musíme dovoliť povedať „stop“ namiesto toho, aby sme dúfali: v istom okamihu to musí byť koniec, môj šéf si musí uvedomiť, že som na pokraji zrútenia.
Ako? Urobte objasňujúcu konverzáciu. Je mi jasné, že to nie je také ľahké robiť v každej spoločnosti a s každým manažérom. Aká je však alternatíva? Pokračujte ako predtým. Skôr alebo neskôr vyklopte z horských borovíc. Problém je vyriešený? Ak niečo nezmeníme sami, nič sa nezmení. Samozrejme to chce odvahu, ale nakoniec je to väčšinou odmenené. A ak je to len s dobrým pocitom, ktorý ste aspoň vyskúšali. Vypracujte svoju vlastnú osobnú protistratégiu na neustále sa zvyšujúci pracovný tlak, objektívne poukazujte na nemožnosti spolu s nápadmi na lepšie riešenie. Pri súčasnej príležitosti som znovu objavil starú múdrosť zenu: Mali by ste meditovať 20 minút denne - pokiaľ na to nie ste príliš zaneprázdnení. Potom by to mala byť hodina. Nie vždy to funguje, ale keď sa to podarí, urobí to zázraky. Spomalené adventné obdobie!