Urobte váhu
Možnosti témy
displej
Urobte váhu
Prekvapilo ma, že toľko bojovníkov išlo tak dole zo svojej konkurenčnej váhy do súťažnej váhy.
Zdá sa, že 10 - 12 kíl sa už stalo normálnymi.
Odporúčania, ktoré stále poznám zo športovej vedy, boli skôr 3 kilá pre dobre trénovaného človeka.
Raz som schudol 7 kíl kvôli mesačnej chorobe (kde mám aj tak len 14% KF). Cítil som sa taký slabý a bezmocný.
Pýtam sa sám seba, ako musí byť psychicky záťaž ísť dole 11 kíl ?
Prekvapilo ma, že toľko bojovníkov išlo tak dole zo svojej konkurenčnej váhy do súťažnej váhy.
Zdá sa, že 10 - 12 kíl sa už stalo normálnymi.
Odporúčania, ktoré stále poznám zo športovej vedy, boli skôr 3 kilá pre dobre trénovaného človeka.
Raz som schudol 7 kíl kvôli mesačnej chorobe (kde mám aj tak len 14% KF). Cítil som sa taký slabý a bezmocný.
Pýtam sa sám seba, ako musí byť psychicky záťaž ísť dole 11 kíl ?
No - je to iba „krátkodobý“ pokles hmotnosti - do 30 hodín (medzi vážením a bojom) je ľahké vygenerovať 6 - 8 kg a pomocou predchádzajúcej diéty dať sacharidy, ktoré sa potom znovu načerpajú tiež pridá veľa energie.
Chudnutie „chorobou“ je preto úplne iný proces, ktorý ste nezačlenili do svojho tréningu.
[QUOTE = BJJ Fighter; 1819359] No, je to iba „krátkodobý“ pokles hmotnosti - do 30 hodín (medzi vážením a bojom) je ľahké vygenerovať 6 - 8 kg a pomocou predchádzajúcej diéty sacharidy, ktoré sa potom dobijú, dodajú veľa energie. CITÁT]
Myslíš stratu hmotnosti alebo jej opätovné naštartovanie? Tých 30 hodín myslím.
Myslíš stratu hmotnosti alebo jej opätovné naštartovanie? Tých 30 hodín myslím.
Aby som sa opäť dostal na váhu, samozrejme - vyjadril som sa trochu zavádzajúco - pričom strata by bola (nezdravá) možnosť, o ktorú sa nesnažíme.
no, taký drastický var je možný u profesionálov, pretože majú po zvážení dostatok času na „dobitie“.
Takýto postup nie je možný pre amatérov, ktorí musia vážiť a potom bojovať za 1-3 hodiny. za posledných pár dní by ste mali urobiť maximálne 1 - 2 kg, inak je strata sily príliš veľká.
Naozaj neviem, ako to vyzerá v regiónoch s nižšou hmotnosťou, ale myslím si, že toto štiepenie vlasov je jednoducho hodnotené ako príliš vysoké na každý gram hmotnosti. Nakoniec to nie je súťaž v kulturistike, ale bojové umenia. Či už tá 2- Váži o 3 kilá viac ako ten druhý, čo to sakra je? To nemôže byť také rozhodujúce. V pravidelných intervaloch vidíte, že hmotnostné rozdiely v bojových umeniach už nie sú také rozhodujúce, ako sa ukazujú vždy. Aj o 20 kg ťažší športovci často prehrávajú proti ľahším.
Iba v nižších regiónoch by to malo byť zrazu iné, nuž.
Teraz si niektorí povedia, prečo je toľko váhových tried. Hovorím, že to má menej spoločné so športom ako s ekonomickým. Viac váhových tried znamená viac šampiónov, zaujímavejšie súboje, teda viac peňazí.
Najlepšie je udržať si váhu aj mimo sezóny. Ak to nemôžete urobiť, ste v nesprávnej hmotnostnej triede. Bod
. Príliš začínate od amatérov!
Hmotnosť rezu
Naozaj neviem, ako to vyzerá v regiónoch s nižšou hmotnosťou, ale myslím si, že toto štiepenie vlasov je jednoducho hodnotené ako príliš vysoké na každý gram hmotnosti. Nakoniec to nie je súťaž v kulturistike, ale bojové umenia. Či už tá 2- Váži o 3 kilá viac ako ten druhý, čo to sakra je? To nemôže byť také rozhodujúce. V pravidelných intervaloch vidíte, že hmotnostné rozdiely v bojových umeniach už nie sú také rozhodujúce, ako sa ukazujú vždy. Aj o 20 kg ťažší športovci často prehrávajú proti ľahším.
Iba v nižších regiónoch by to malo byť zrazu iné, nuž.
Teraz si niektorí povedia, prečo je toľko váhových tried. Hovorím, že to má menej spoločné so športom ako s ekonomickým. Viac váhových tried znamená viac šampiónov, zaujímavejšie súboje, teda viac peňazí.
Najlepšie je udržať si váhu aj mimo sezóny. Ak to nemôžete urobiť, ste v nesprávnej hmotnostnej triede. Bod
Koľko vážite a ak bojuješ, tak aká váhová trieda?
Bullmastiff opäť dokazuje svoje veľké „znalosti“.
Každý kilogram je v profesionálnych bojových umeniach rozhodujúci.
Zatiaľ neviem, ako nájsť ten nápad. Vlastne si myslím, že v Nemecku potrebujeme viac talentovaných váh, ale je to jeho rozhodnutie.
Vážim 103kg. na 28 percentách telesného tuku. Už som prehral s oveľa ľahšími súpermi, ale porazil som aj oveľa ťažších. kla je váha výhody, ale v žiadnom prípade nie je tých pár gramov rozdielov, ktoré sa vyskytujú v nižších regiónoch
opäť bulmastif dokazuje svoje veľké „znalosti“.
V profesionálnom bojovom umení je rozhodujúci každý kilogram.
Zatiaľ neviem, ako nájsť ten nápad. Vlastne si myslím, že v Nemecku potrebujeme viac talentovaných váh, ale je to jeho rozhodnutie.
Bojujem teda v ľahkej váhe a tých gramov už tu vidíte. Normálnu váhu mám asi 74 a vždy som išiel dole. Samozrejme, že som už prehral s ľahšími súpermi, ale stále vidím výhodu s niekoľkými kilogramami