Úspechy zákazníkov - schudnite 17 kg za 8 týždňov
40 kíl za rok
Na Medifit chodím od roku 2008, aby som si udržal svoju obmedzenú kondíciu.
Starostlivosť je veľmi dobrá, rovnako ako atmosféra. Centrum nie je tak zamerané na „mladú a módnu prehliadku“. Po mojej nehode v roku 1979 som mal vždy problémy s váhou. Niekoľko diét vždy nasledovalo jojo efekt.
„Program Figure Scout“ Medifit je mojou záchranou. Za necelý rok som schudol 40 kíl.
20 kíl za 12 týždňov
Roky mám veľkú nadváhu a v posledných rokoch som sa zúčastňoval mnohých stravovacích programov. V Medifit Niederbieber som sa dozvedel o programe „Figure Scout“. Spojenie medzi zmenou stravovania a aktívnym fitnes tréningom ma presvedčilo, aby som sa do tohto programu pustil. V tom čase som sa dozvedel, že bez športu to nepôjde. Veľmi dôležité pre mňa stalo sa aj udržiavanie troch jedál denne. Podpora v tomto období bola veľmi dobrá. Vždy som mal kontaktnú osobu a cítil som, že som vo veľmi dobrých rukách. Moje sebavedomie sa výrazne zvýšilo, rovnako ako moja fyzická pohoda. Pre mňa to bolo najlepšie rozhodnutie začať s programom na chudnutie a chudnutie od „Figurscout“, pretože to zmenilo môj život.
9 kg za 8 týždňov
K meditácii som sa dostal náhodou. Dobrý priateľ sa zúčastnil prvého informačného večera na Figurscoute. Povedala mi o tom a bol som zvedavý a nadšený z tohto konceptu. V ďalší informačný večer som sa rozhodol urobiť si kurz. Okamžite sa mi páčilo prostredie v štúdiu. Školitelia sú veľmi kompetentní, milí, priateľskí a ochotní a vždy k dispozícii na zodpovedanie otázok. Školenie, ktoré absolvujem dvakrát týždenne, je zábava trénovať s takýmto tímom. Moc sa mi to páči a odvtedy už bolesti chrbta už nemám. Kuchárska kniha bola a je pre mňa skvelá a priniesla mi veľa vecí na varenie jedla inak. Dookola veľmi úspešný koncept, ktorý môžem len a len odporučiť. Naozaj skvelý tím. Cítim sa tam veľmi príjemne.
8 kg za 8 týždňov
Zmenila som stravu takmer úplne. Zaráža ma, že si vystačím s podstatne menším množstvom jedla a chutí napríklad na kari. Hranolky, majonéza sa úplne zastavila. V projektovom období 8 týždňov som zhodil 8 kíl. Potom ďalšie 2 kilogramy. Celkovo mám necelých 10 kilogramov.
Pekné na tom je, že pri týchto váhach zostávam stály a nepriberám ani po hriechu. Zmestím sa do nohavíc, ktoré už roky visia v skrini a nikdy sa mi nesnívalo, že si ich oblečiem znova. Chcel by som vážiť menej ako 90 kg. Momentálne visím na niečo málo cez 93 kg. Ale som v dobrej nálade, že som toho schopný. Na záver môžem iba konštatovať, že účasť na programe „Figurscout“ bola úplným úspechom. Okrem mojich stravovacích návykov sa niektoré návyky automaticky zmenili k lepšiemu.
14,6 kila za 8 týždňov
Spočiatku som samozrejme bol trochu skeptický, koniec koncov, za tie roky ste sa veľa snažili chudnúť, ale nič skutočne neprinieslo úspech. Ale s Figurscoutom som uspel. Schudol som neskutočných 14,6 kíl len za 8 týždňov. Vďaka knihe a receptom šitým na mieru mojim potrebám nevznikal hlad ani mučivý pocit, keď som sa zaobišla. Naopak: porcie boli často také veľké, že som ich nedokázal zvládnuť ani ja. Športová časť bola tiež veľmi zábavná. Tak pekne ma prijali v Medifite. Lektori a ostatní členovia sú vždy veľmi milí a ochotní. Takže môj záver k programu: Program Figursout v Medifite ma presvedčil natoľko, že som okamžite pripojil nadväzujúci kurz.
17 kg za 8 týždňov
S „pyšnou“ hmotnosťou 117 kilogramov som sa rozhodol riadiť sa radami Volkera Birkenbeula a zúčastniť sa programu skautov. Neľutujem! O 8 týždňov neskôr stále vážim okolo 100 kilogramov a cítim sa fyzicky veľmi dobre. S radosťou preto odporúčam tento program ostatným, čo je vlastne zmena stravovania, ktorá sa samozrejme zameriava aj na fyzickú aktivitu. Preto nechcem skrývať skutočnosť, že tento úspech by nevznikol bez dôsledného tréningu a disciplíny v stravovaní. Varenie podľa receptov v mojej osobnej kuchárskej knihe ma však bavilo, nebol som po celý čas hladný a chutilo mi tiež takmer všetko. Niekoľkokrát do týždňa som bol v Medifite na silovom a vytrvalostnom tréningu, ktorý som si doplnil aj chôdzou alebo bicyklovaním. Pevne verím, že toto je lepšia cesta k dosiahnutiu požadovanej hmotnosti ako ktorákoľvek iná strava.
8 kg za 8 týždňov
Keďže už dlho mám a stále trpím nadváhou, opätovným spustením tohto programu som sa chytil príležitosti zhodiť pár kíl. Stratil som 8 libier v 8 týždnovom kurze. Stanovil som si tento cieľ, pretože sa mi zdal realistický. Aj keď môžete predpokladať, že každý vie, čo robí so stravou zle, stále som sa niečo naučil. Najmä konzumácia nesprávnych sacharidov a cukru. Výhodou tohto programu je, že nemusíte hladovať a že budete nasýtení uvedenou sumou v individuálne zostavenej zoštíhľovacej knihe. Recepty boli - až na pár výnimiek - všetky veľmi chutné. S novým tréningovým programom sa cítim fit a tiež vyzerám lepšie. Počas programu som stratil 12 cm v páse. Navyše mám teraz lepšiu kondíciu, čo bolo badať pri bicyklovaní ...
Stratiť váhu
Medifit - vaše zdravotné stredisko
Volker Birkenbeul
Aubachstrasse 73, 56567 Neuwied
Legálne
Posledné príspevky
- Priestory pre fitnes a kurzy boli zatvorené v novembri 2020 28. októbra 2020
- Úroveň alarmu Corona červená V Neuwied 11. októbra 2020
- Rehabilitačný šport je možný opäť s obmedzeniami 1. septembra 2020
Táto webová stránka používa súbory cookie. Ak budete naďalej používať webovú stránku, budeme predpokladať váš súhlas.
Nastavenia súborov cookie a ochrany osobných údajov
Môžeme požadovať súbory cookie, ktoré sú nastavené na vašom zariadení. Súbory cookie používame, aby nás informovali, keď navštívite naše webové stránky, ako s nami komunikujete, zlepšujeme vaše používateľské skúsenosti a prispôsobujeme váš vzťah s našou webovou stránkou.
Kliknutím na nadpisy rôznych kategórií získate viac informácií. Môžete tiež zmeniť niektoré svoje nastavenia. Upozorňujeme, že blokovanie niektorých typov súborov cookie môže mať vplyv na vaše skúsenosti s našimi webovými stránkami a službami, ktoré môžeme ponúknuť.
Tieto cookies sú absolútne nevyhnutné, aby sme vám mohli poskytovať služby a funkcie dostupné na našom webe.
Pretože tieto cookies sú pre služby a funkcie dostupné na našom webe absolútne nevyhnutné, odmietnutie ovplyvní funkčnosť našich webových stránok. Súbory cookie môžete kedykoľvek zablokovať alebo odstrániť zmenou nastavení prehliadača a vynútením blokovania všetkých súborov cookie na tejto webovej stránke. Pri ďalšej návšteve našej webovej stránky však budete vždy požiadaní o prijatie/odmietnutie súborov cookie.
Plne rešpektujeme, ak sa rozhodnete odmietnuť súbory cookie. Aby sme sa vyhli opakovanému požadovaniu súborov cookie, dovoľte nám uložiť súbor cookie pre vaše nastavenia. Odber môžete kedykoľvek zrušiť alebo povoliť ďalšie súbory cookie, aby ste mohli naše služby využívať v plnom rozsahu. Ak odmietnete cookies, odstránia sa všetky cookies nastavené na našej doméne.
Poskytneme vám zoznam súborov cookie uložených vo vašom počítači na našej doméne. Z bezpečnostných dôvodov vám nemôžeme zobraziť súbory cookie, ktoré sú uložené v iných doménach. Môžete to vidieť v nastaveniach zabezpečenia prehliadača.
Používame tiež rôzne externé služby, ako sú Google Webfonts, Mapy Google a externí poskytovatelia videa. Pretože títo poskytovatelia môžu ukladať vaše osobné údaje, môžete ich tu deaktivovať. Upozorňujeme, že deaktivácia týchto súborov cookie môže výrazne zhoršiť funkčnosť a vzhľad našej webovej stránky. Zmeny sa prejavia po opätovnom načítaní stránky.