Úspešné chudnutie Sprevádzajte stravu medovou vodou; Liečivá prax
Schudnite nadbytočné kilogramy: chudnite s medovou vodou
Mnoho rodín hodne hodovalo na Vianoce a na prelome rokov. Často delikatesy spôsobovali priberanie na váhe. Ak ste sa v novom roku rozhodli schudnúť, mali by ste vyskúšať medovú vodu. Nápoj pomáha nielen pri chudnutí, ale prospieva aj zdraviu.
Med proti zdravotným problémom
Med je obľúbený u mnohých Nemcov. Každý obyvateľ Nemecka v priemere ročne skonzumuje asi jedno kilo z neho. Používa sa na pečenie a varenie alebo na sladenie čajov. Okrem toho sa med už dlho používa na liečenie zdravotných problémov. Okrem iného aj ako domáci liek na kašeľ alebo angínu. V kombinácii s vodou môže byť med obzvlášť efektívny, ak sa konzumuje pravidelne.
Med sa už dlho používa ako domáci liek na zdravotné problémy. Pri chudnutí môže pomôcť aj populárne sladidlo. (Obrázok: Dani Vincek/fotolia.com)
Tradičný liek
Liečba domácim liekom s medom bola v rôznych kultúrach bežná už pred tisíckami rokov.
V súčasnosti existujú rôzne vedecké štúdie, ktoré sa zaoberajú zdravotnými účinkami medu.
Štúdia iránskych vedcov publikovaná v odbornom časopise „Iranian Journal of Basic Medical Sciences“ poskytuje dobrý prehľad o tradičnom a modernom používaní medu pri chorobách.
Odborníci sa zaoberajú využitím v indickom umení liečenia ajurvédy, v starovekom Egypte a v islamskej medicíne.
Diskutuje sa napríklad o vplyve na gastrointestinálne ťažkosti alebo na plesňové ochorenia.
Medová voda nalačno
Čo si menej ľudí uvedomuje, je to, že medová voda má tiež veľa zdravotných výhod - treba ju však konzumovať pravidelne, najlepšie ráno nalačno.
Podľa odborníkov na zdravie vám medová voda pomáha pri chudnutí. Je to preto, lebo zmes je veľmi sýta a znižuje chuť na sladké.
Podľa odborníkov má med antibiotický účinok. A obsahuje antioxidanty, ktoré bojujú proti voľným radikálom, plus množstvo vitamínov, minerálov a enzýmov, ktoré bojujú proti baktériám.
Sladidlo preto prispieva k posilneniu imunitného systému.
Proti gastrointestinálnym ťažkostiam
Ak sa používa pravidelne, hovorí sa, že medová voda okrem iného pomáha proti bolestiam brucha a nadúvaniu. Pretože zdravotný nápoj neutralizuje plyny v črevnom trakte a tým zmierňuje príznaky.
Najmä tmavý med môže pomôcť znížiť hladinu cholesterolu. To tiež znižuje riziko srdcových ochorení, ako je srdcový infarkt.
Pri lokálnej aplikácii vykazuje med tiež zdravotné výhody. Používa sa na podporu hojenia rán zle sa hojacich rán. Navyše pleťová maska naplnená medom môže pomôcť udržať vašu pleť čistú.
Jednoducho pripravené
Príprava medovej vody je veľmi jednoduchá: Stačí lyžicu čistého medu rozmiešať vo vlažnej vode.
Táto zmes sa má piť ráno na lačný žalúdok.
Pri pravidelnom používaní zdravotný nápoj nielen chráni pred chorobami, ale aj lahodne chutí. (reklama)
Autor a zdrojové informácie
Dôležitá poznámka:
Tento článok slúži iba na všeobecné usmernenie a nemal by sa používať na samodiagnostiku alebo samoliečbu. Nemôže nahradiť návštevu lekára.