Úspešné chudnutie Týchto sedem toxínov môže viesť k priberaniu - VHODNÉ PRE ZÁBAVU
Existuje trieda umelo vyrobených látok, ktoré súvisia s priberaním na váhe a obezitou. Tieto takzvané obesogény sa našli v obaloch, kartónových škatuliach, kuchynskom riadu a plastoch a preukázateľne spôsobujú zmeny v metabolizme tukov.
Pre úspešné chudnutie je nevyhnutný deficit kalórií, vyvážená strava bohatá na bielkoviny a dostatok pohybu.
Niektoré toxíny v potravinových obaloch alebo kozmetických výrobkoch však môžu spomaliť váš úspech.
Niektoré štúdie naznačujú, že majú negatívny vplyv na procesy metabolizmu lipidov - a majú tiež negatívny vplyv na zdravie.
Potraviny na umelý výkrm a kde ich nájdete
Celkovo skupinu obesogénov tvorí viac ako 20 chemických zlúčenín, ktoré - ako je známe od roku 2006 - môžu rozhodujúcim spôsobom zasahovať do vývoja metabolických procesov.
V prípade pochybností tieto následky siahajú až do dospelosti a bránia úspechu pri chudnutí.
Miesta, kde je možné obesogény zistiť a ako ovplyvňujú metabolické procesy, nie sú známe.
Možné dlhodobé následky sú zmeny v programovaní vývoja tukových buniek, napríklad zvýšené ukladanie energie a zhoršená kontrola chuti do jedla a sýtosti.
Sedem najbežnejších obezogénov
Týchto sedem obesogénov je najbežnejších v každodennom živote. Čo robia?
1. Ftaláty
Ftaláty sú chemická zlúčenina, ktorá sa pridáva do plastových výrobkov pre väčšiu flexibilitu a odolnosť.
Nachádzajú sa v mnohých kozmetických výrobkoch, obaloch potravín a detských hračkách. Odhaduje sa, že 75 percent populácie USA má v sebe zistiteľnú hladinu degradačných produktov.
Podľa štúdie z roku 2019 existujú pozitívne súvislosti medzi ftalátmi a obezitou, najmä u dospelých.
Ďalšia štúdia tiež zistila súvislosť medzi chemickou látkou a zníženou plodnosťou.
2. Bisfenol A (BPA)
BPA je známy pre svoje negatívne účinky, ako je zápalové podráždenie pokožky, neplodnosť a nedostatok vitamínu D.
Keď sa stala známa toxicita BPA, na trh sa dostávalo čoraz viac fliaš na pitie bez obsahu BPA, pretože látku mali primárne nájsť tu.
Bisfenol A sa však nachádza aj v plastových príboroch, hračkách, zdravotníckych pomôckach a oveľa viac. Plast nie je jediným materiálom, ktorý by ste si mali podrobnejšie prezrieť.
Dá sa predpokladať, že hliníkové nádoby obsahujú aj chemikáliu.
Jedna štúdia naznačuje, že BPA príčinne súvisí s detskou obezitou.
3. Polychlórované bifenyly (PCB)
Táto umelo vyrobená zmes sa nachádza v plastových a gumových výrobkoch, ako aj v plastifikátoroch a elektrických spotrebičoch.
Jeho použitie bolo v USA zakázané v roku 1979, ale látka stále existuje v zemi, v budovách a dokonca aj v pitnej vode.
Podľa štúdie PCB ovplyvňujú vývoj obezity, inzulínovej rezistencie a ďalších chorôb, ktoré s obezitou súvisia.
4. Atrazín (ATZ)
Atrazín je rozšírený prostriedok na ničenie buriny, ktorý sa pri poľnohospodárskom použití a vylúhovaní poľnohospodárskej pôdy môže hromadiť v nádrži podzemnej vody a kontaminovať pitnú vodu.
Mení hladinu hormónov a môže rozhodujúcim spôsobom zasahovať do vývojových procesov vrátane mozgu.
Podľa štúdie z roku 2009 môže tiež prispieť k rozvoju inzulínovej rezistencie a obezity.