Úspešný príbeh č

Úspešný príbeh

Povedzte nám niečo o sebe a svojom každodennom živote
Jörg Wagner, 56 rokov, samostatne zárobkovo činný právnik, ženatý, syn, veľa športových aktivít, výletov s rodinou a našim psom.

Ako ste sa dostali k Ficovi so Schmidtom?
O mojom športovom klube TSV 1865 Langewiesen e.V.

Ktorému športu ste sa venovali predtým, ako ste sa zúčastnili ponúk Fit mit Schmidt?
Občas futbal, beh, turistika

Čo vás motivovalo začať vo Fite so Schmidtom a vytiahnuť to?
Cvičiť svoje telo a otestovať svoje výkonnostné limity.

Ako sa v tomto období vyvíjal váš spánok?
Veľmi pozitívne: takmer vždy prespím celú noc.

Ako sa vyvíjala vaša energetická úroveň počas tejto doby?
Moja žena ma volá „Duracell Bunny“.

Čo bolo pre vás najväčšou zmenou?
Zmena stravy

Aké sú tvoje obľúbené raňajky?
Avokádo, vajce, paradajka, chrumkavý chlieb so smotanovým syrom

Ako často a ako dlho ste trénovali?
3-4 krát týždenne, častejšie pri príprave na súťaž

Aké je vaše obľúbené cvičenie?
Burpees

Venovali ste sa aj vytrvalostným športom, aby ste stratili tuk?
Áno - najskôr choďte - neskôr si zabehajte

Ako reagovalo vaše prostredie na zmenu za posledných pár týždňov/mesiacov?
Ste prekvapení, ako to vytiahnem (chudnutie o viac ako 100 kg od roku 2010)

A čo sa deje teraz?
Zostaňte naladení a vyskúšajte nové veci. Ďalšie skúmanie limitov.