Utiahnite si opasok Mestská radkyňa spevňuje svoje telo v Salzwedeli
Aktualizované: 10. 8. 10 - 9:51
Susann Meinecke (vpravo) chce schudnúť - Sabine Krämer pomáha jej a 30 ďalším v Salzwedeli.
zvýšil Salzwedel. Strata takmer 28 kíl od januára: zvládla to Gabriele Hoffmann. Susann Meinecke tam stále chce ísť. Utiahnite jej opasok - vie to od mestskej rady. Hovorí: „Teraz upevňujem svoje telo. To by však nemalo trvať do roku 2018, ako je to v prípade mestského rozpočtu. ““
Jeden to stihol, druhý ešte musí ísť: schudnúť. Susann Meinecke nazýva toto spevnenie tela. A každý utorok pochoduje do inovačného a štartovacieho centra. Čaká tam na ňu Sabine Krämer a ďalších 30 osôb. Predtým, ako špecialista na výživu a reguláciu hmotnosti dá tipy, musia byť na váhe všetky vaše ovce. Potom udrie okamih pravdy: O koľko gramov alebo libier som schudol za týždeň?
Výsledky sú prehľadne zadané. A sú stimulom. Pretože každý sa porovnáva s ostatnými účastníkmi kurzu.
Gabriele Hoffmann to dokázala. Od januára som schudla 27,5 kila. A: „Nikdy som nehladoval,“ hovorí zamestnanec daňového úradu. „Každé jedlo má konkrétne skóre a ja mám rozpočet,“ vysvetľuje. Môžete jesť, čo chcete - len musíte zostať v rámci tohto rozpočtu. Napríklad pri grilovaní, vysvetľuje Chüttlitzerin. „Každý má na tanieri niečo: steak, klobásu atď.“ Teraz Gabriele Hoffmann pojedá kuracie prsia. Takzvaný výrobca náplní, od ktorého môže jesť, koľko chce. „A ešte si môžem zvoliť prílohy.“
Chudnutie je pre ňu predovšetkým otázkou hlavy a disciplíny, hovorí Chüttlitzerová, ktorá je tiež zástupkyňou šéfa armády v jej domovskom meste, a preto musí byť fit. Pred chudnutím sa porcie zväčšovali a zväčšovali. "Už si to ani nevšimneš," hovorí Gabriele Hoffmann. Teraz, o 28 kíl ľahšia, sa cíti rozhodne lepšie. Na kurze sa jej páči najmä to, že sa veľa dozvie o svojom tele a výžive, môže si vymieňať nápady a tiež má určitý tlak na chudnutie od ostatných.
Skupinový princíp a súťaž v chudnutí, ako aj vzájomné povzbudzovanie veľmi pomáhajú, hovorí špecialistka Sabine Krämer, ktorá už desať rokov pomáha iným pri chudnutí.
Účastníci s hmotnosťou 120 až 130 kilogramov nie sú neobvyklí. "Existujú však aj ženy, ktoré si myslia, že sú príliš tučné, ale nie sú." Zase ich pošlem preč, “hovorí Krämer.
Správca hmotnosti vie, že problémy sú ešte ťažšie ako potom, ako schudnúť, je udržať si váhu. Jedným z dôvodov je nedostatok skupiny. Preto by tí, ktorí dosiahli svoj index telesnej hmotnosti, mali stále prísť.