Žuvačky v strave

Žuvačka vám môže pomôcť pri chudnutí, ale to nie je faktorom úspechu diéty. Účastníci šou „Najväčšie chudnutie“, ktorú uskutočnila stanica NBC, prešli všetkými druhmi testov a štúdií, takže „tajomstvá“ úspešnej diéty boli odhalené počas televíznej šou.

Účastníci boli rozdelení do dvoch táborov, niektorí žuvali žuvačky a ďalší nie. Všetci podliehali rovnakým pravidlám súvisiacim s diétami a nakoniec sa zistilo, že subjekty, ktoré žuvali ďasná, stratili o niečo väčšiu váhu ako ostatní.

Štúdiu v televízii sponzoroval vedecký ústav Wrigley, ktorý založil výrobca žuvačiek. Po predstavení sa všetci zhodli na tom, že žuvačka pomáha pri diétach, nie však také veľkolepé, aby všetci obézni ľudia naháňali žuvačky na benzínové pumpy alebo inde, píše Washington Post.

Vedecky môže žuvačka znižovať chuť na občerstvenie a mohla by skonzumovať 50 kalórií denne.

V novembrovom čísle vestníka Americkej dietetickej asociácie James O. Hill, riaditeľ Centra pre výživu ľudí na Coloradskej univerzite, tvrdí, že zatiaľ nikto neprišiel s dokonalým receptom na chudnutie a navrhuje, aby malé kroky vedúci k strate 100 kalórií denne môže pomôcť viac ako obmedzujúca strava.

Čo znamená, že vo svetle nových prístupov k politike „malých krokov“ sa javí ako dobrý nápad vložiť si do úst žuvačku. Najmä ak nahrádza lištu Snickers.

---