Úvod do zdravého stravovania

LVPR v. Srdcovo-cievne ochorenie Saxony-Anhalt/Thuringia e.V. • Eislebener Strasse 7a • 06449 Aschersleben • Tel.: 03473/97 4720

• Domovská stránka
• o nás
  • Kancelária
  • Doska
  • štatút
• služba
  • Novinky
  • Diania
  • Členská oblasť
    • Registrujte členov
  • Skupiny sŕdc
    • Skupiny srdca v Sasku-Anhaltsku
    • Skupiny srdca v Durínsku
    • Právny základ
    • Formulár 56
    • Formuláre/formuláre
      • Formuláre pre pacientov
      • Formuláre pre lekárov a združenia
  • Publikácie a knižné odporúčania
    • Združený časopis Herzgruppe aktuell
    • Publikácie
    • Knižné odporúčania
    • Usmernenia
  • srdcové záležitosti
    • Zdravé srdce
      • Zdravé stravovanie
      • Hýbte sa
      • Bez dymu
      • každodenný život
      • Zvládanie stresu
    • Choroby
      • vysoký krvný tlak
      • CHD
      • Infarkt
      • Zástava srdca
      • Srdcové arytmie
  • Prevencia
    • Prevencia a podpora zdravia
      • Zákon o prevencii
      • Preventívne opatrenia
      • Formy prevencie
      • Odporúčania týkajúce sa výcviku (korónová kríza)
      • Novinky
      • Publikácie
      • Usmernenia
    • Manažment podnikového zdravia
      • Oblasti pôsobenia
      • Zmysel a účel
      • Publikácie
      • Novinky
      • Usmernenia
  • Podpora celebrít
    • Hardwig Gauder
      • nekrológ
    • Dieter Kürten
    • Chu Tan Cuong
  • Zastrešujúca organizácia DGPR
  • Partner pre spoluprácu
• DGPR
• Kontakt
  • Kancelária
  • Vedúci lekár Dipl.-Med. Olaf Haberecht
  • Sarah Geib
• odtlačok

• Domovská stránka
• služba
• srdcové záležitosti
• Zdravé srdce
• Zdravé stravovanie
• Zdravé stravovanie: Úvod

Zdravé stravovanie: Úvod

Strava má zásadný vplyv na našu pohodu. Slúži nielen na príjem nevyhnutných potravín, ale predovšetkým na potešenie a radosť z života. Vyváženou stravou významne prispievate k svojmu zdraviu, pretože typ stravovania, ktorý konzumujete, môže mať vplyv na váš metabolizmus a váhu. To znamená, že zdravá strava je tiež dôležitou súčasťou vašej terapie.

V nasledujúcom texte by sme vám chceli ukázať, ako môže vyzerať zdravá výživa a prečo je na prvom mieste - teoreticky aj v praxi - dôležitá:

V teoretickej perspektíve sa dozviete, ako funguje ľudský metabolizmus a ktoré metabolické poruchy existujú. S tým súvisí aj otázka, čo jednotlivé zložky potravy v organizme robia. Objasňuje tiež, prečo diéty nie sú vhodným prostriedkom na úspešné chudnutie.
Na záver vám sekcia s praktickými informáciami o zdravom stravovaní ponúka rozsiahle a praktické tipy, ako môže zdravá výživa vyzerať.

---