Uvoľnite achilovku od bolesti; Posol zdravia NRW
Účinné opatrenia na úspešnú terapiu
(djd). Iba v päte bol zraniteľný grécky hrdina Achilles - presne tam ho zasiahol šíp. Akoby zasiahnutá šípkou - takto ľudia popisujú aj bolesť pri chôdzi, keď je podráždená alebo zapálená achilovka alebo okolité tkanivo. V takom prípade môže obväz zmierniť napätie a podporiť hojenie.
Bandáž stabilizuje členkový kĺb a masíruje achilovku
Achillova šľacha je naša najsilnejšia šľacha, pri každom kroku prenáša silu z lýtkových svalov na chodidlo. Sťažnosti väčšinou vznikajú z prepracovania pri športe, z nadváhy alebo nesprávneho nastavenia chodidiel. Obväz s kompresnou pleteninou a integrovanou silikónovou vložkou, ako je Achimed od medi, stabilizuje členkový kĺb, jemne masíruje achilovú šľachu a podporuje krvný obeh, aby zmiernil podráždenie a bolesť. V akútnej fáze uľahčujú achilovú šľachu aj klinové päty, sú priložené k opore.
Účinná terapia Achilovej šľachy môže obsahovať ďalšie komponenty. Napríklad cielené cvičenia môžu posilniť achilovku a svaly nôh, studené obklady pri teplote chladničky a protizápalové masti zmierniť bolesť a opuchy. Ortopedické vložky zlepšujú vychýlenie chodidiel a teplo podporuje krvný obeh. Medzi ďalšie možnosti terapie patria fyzioterapia, ultrazvuk, elektroliečba (TENS), masáže, terapia rázovými vlnami a akupunktúra.
Program fyzioterapie pre postihnutých
Napríklad na www.medi.biz/achimed môžu pacienti prejsť na fyzioterapeutický program, ktorý posilňuje achilovku. Bol vyvinutý spolu s bežiacim expertom. Cvičenia je možné ľahko vykonávať doma po predchádzajúcej konzultácii s lekárom, ideálne trikrát až štyrikrát týždenne. Lekár môže v prípade potreby predpísať spoločné obväzy. Sú k dispozícii u lekárskych predajcov.
Galéria obrázkov:
Zdroje obrázkov a autorské práva:
- Titulok pre obrázok 1 -
Preťaženie počas cvičenia je možnou príčinou bolesti Achilovej šľachy - môže pomôcť špeciálna podpora kĺbu.
Foto: djd/medi
- Titulok pre obrázok 2 -
Bandáž s kompresným úpletom a integrovanou silikónovou vložkou stabilizuje členkový kĺb, jemne masíruje achilovku a podporuje prekrvenie, aby sa zmiernilo podráždenie a bolesť.
Foto: djd/medi
- Titulok k obrázku 3 -
Okrem obväzu môže účinná terapia achilovej šľachy obsahovať aj ďalšie komponenty, ako je fyzioterapia alebo ultrazvuk.
Foto: djd/medi
- Titulok k obrázku 4 -
Sťažnosti na achilovú šľachu sú zvyčajne spôsobené nadmerným namáhaním pri športe, nadváhou alebo nesprávnym nastavením chodidiel.
Foto: djd/medi
- Titulok k obrázku 5 -
Achillova šľacha je naša najsilnejšia šľacha, pri každom kroku prenáša silu z lýtkových svalov na chodidlo.
Foto: djd/medi