Uvoľnite chrbtové svaly a medzistavcové platničky - Wochenspiegel - Lübecker Nachrichten

Narovnanie a odľahčenie chrbtice metódou „BALLance“

medzistavcové

Jednostranný stres a práca na počítači sú častou príčinou problémov s chrbticou. Christine Kühmann vo svojom novom kurze „Narovnávanie a odľahčenie chrbtice“, ktorý je založený na metóde „BALLance“, ukazuje, ako sa dá proti tomu bojovať. To zmierňuje namáhanie chrbtových svalov a medzistavcových platničiek, jemne mobilizuje kĺby a napína fascie (spojivové tkanivo).

Špeciálne na tréningu sú inovatívne lopty „BALLance“. Ich špeciálna štruktúra šetrne a pohodlne šetrí chrbticu a zaisťuje tak, že loptička zostane počas cvikov pružná a funkčne sa prispôsobí telu. Prostredníctvom tohto cieleného tréningu chrbta môžu účastníci opäť posilniť svoju pohodu a zmierniť problémy s chrbticou.

Nasledujúci kurz „narovnania a zmiernenia chrbtice“ sa začína v utorok 28. mája od 17:30 do 18:30 v nových miestnostiach na Schwartauer Landstrasse 81a, 23554 Lübeck. Osem jednotiek stálo 120 eur. Kurz je zdravotnými poisťovňami uznaný ako preventívny prostriedok v súlade s § 20 SGB V.

CHRISTINES PILATES
Schwartauer Landstrasse 81a, 23554 Lübeck
Telefón 0176/92 19 39 12
www.Christines-Pilates.de

Schudnite s hypnózou bez diéty a cvičenia

Takmer každý človek mal skúsenosť, že diéty nefungujú, pretože majú iba krátkodobý efekt. Zmeny v našom tele sa dajú najefektívnejšie spustiť v našom podvedomí. Vďaka hlbokej hypnóze máme najlepší spôsob, ako sa dostať do nášho podvedomia. Podľa profesora Revenstorfa (Univerzita v Tübingene) možno predpokladať, že hypnoterapia je účinná a ekonomická metóda liečby obezity. Horst Tabler ponúka svojim klientom trojmesačný doprovod zameraný na dosiahnutie stability redukcie hmotnosti. Koncept, ktorý ponúka Tabler, je navyše ideálny pre starších ľudí, ktorí majú často obmedzený pohyb a šport.