Už sa nemôžem dostať na kĺb diskusného klubu Forum
Ahoj všetci,
Chvíľu som nepísal, pretože som úplne stratil vlákno. Schudla som tak pekne. A teraz? Teraz mám všetko znova! Som taký mrzutý, ale už to neviem pochopiť. Tiež neviem, prečo to tak je, že toho bastarda už nemôžem prekonať. Mal som z toho taký dobrý pocit, keď boli kilá dole. Ale teraz? Jem a jem a jem. a vedzte, že je to absolútne nesprávne a že vlastne vôbec nie som hladný. GRRR!
Už ste to zažili? Ako ste sa k tomu dostali znova? Ako dlho to trvalo? Zase ste veľa pribrali?
Zdravím Susanne, ktorá je už teraz dosť smutná.
Re: Už sa s tým neviem popasovať
odpoveď od bubumama dňa 11. októbra 2006, 19:37 hod
Och, môžem s tebou súcitiť. To isté sa stalo aj mne. Nemôžem nič robiť. Len sa neviem ovládať. Ale aspoň nepriberám. Drzim vahu. To je v poriadku.
Chcel som schudnúť „iba“ 3 - 5 kg, podľa toho, čo dokážem. Ale schudla som naozaj iba 1 kg. A odvtedy si to strážim. Ale už to nezmizne.
Nejem veľa, nikdy som nebol schopný veľa jesť. Ale som pôžitkár. Tu čokoláda, tam pralinka, tu koláč atď.
Dávam pozor na zdravé a vyvážené jedlo. A to je všetko aj pre shcon.
Momentálne sa mi už nechce, nemôžem toho bastarda poraziť.
Cítim sa tak primerane dobre. Tiež som znova začal s aquafitness, čo by mi mohlo trochu pomôcť vylepšiť postavu. Dúfam.
Tak potom, vidíš, nie si sám.
Ale možno si dokážete aspoň udržať svoju váhu. To by bolo dobré. Môžem sa spýtať, koľko by malo ísť?
Re: Už sa nemôžem dostať na kĺb @bubumama
odpoveď od delfíny dňa 11. októbra 2006, 19:42 hod
Ahoj!
no nie som sám to je trochu útechy.
S WW som schudol zo 71,7 na 65,8 kg. Bol som taký hrdý a cítil som sa naozaj dobre, pretože som vysoký iba 1,58 m. po tehotenstve sa toho vela urovna:-)
A teraz? Nie som si istý, ale myslím si, že som späť v 70. rokoch. Bohužiaľ, naše váhy skončili, ale spoznám to podľa nohavíc. A brucho sa opäť stalo také veľké.
Som zo seba smutná a sklamaná.
Skúšam to každý deň znova, ale akosi to nefunguje.
Re: Nemôžem sa dostať na kĺb @bubumama
odpoveď od bubumama dňa 11. októbra 2006, 20:12 hod
Mmh, po tehotenstve (predtým som mala 57 kg a pribrala 17 kg) som mala skvelú knihu. Nazýva sa to „chudnutie po tehotenstve“, od Birgit Zebothsen alebo podobne.
Je v ňom veľa o „maškrtení“, malých porciách, ľahkom jedle. Veľa pije, šport je zahrnutý.
Príjemná kniha. Pri dennom režime a návrhoch občerstvenia som sa držal veľmi ľahko. Bol označený časmi, aby ste mali lepší prehľad.
Možno by to bolo niečo. Inak tu všetci robia strážcov hmotnosti. Ja sa s tým dokážem vyrovnať. Ale ako Shcon spomenul - sladké pokušenia.
P.s. po pôrode som pomerne rýchlo klesla späť na 60 kg. Pri dojčení a pri knihe s občerstvením sa zhodí veľa kilogramov. To mi veľmi pomohlo.
Momentálne vážim 59 kg na 1,68 cm.
Re: Už sa nemôžem dostať na kĺb @bubumama
odpoveď od palisáda 12. októbra 2006, 10:59 hod
Ako k zvýšeniu došlo? Jedli ste rovnako ako pred druhou svetovou vojnou? To samozrejme nefunguje. Musíte si uvedomiť, že ww by nemala byť diétou, ale zmenou stravovania, ktorú by ste teraz mali vykonávať celý svoj život. Mam od 20/20. Schudla som 12 kg a momentálne nemám naozaj chuť do jedla. Ale aspoň nepriberám, asi som sa nedobrovoľne katapultovala do udržiavacej fázy. Teraz som sa však rozhodla, že sa pozriem bližšie, pretože vianočné obdobie sa čoskoro blíži a bude sa chudnúť ťažko. Cvičíte aj vy? VG pali
Re: Už sa s tým neviem popasovať
odpoveď od delfíny dňa 12. októbra 2006 o 17:33
Ahoj!
Ja bohužiaľ jem ako predtým. Zlé je, že sám viem, že to nie je správne.
Neviem ako na to. Už uvažujem o tom, že by som išiel do skupiny WW. Je to iba 5 kg, ktoré chcem opäť dostať dole, ale to je dosť ťažké. hoci som to už robil predtým.
Musím vidieť, ako to časom zvládnem, ešte počas rodičovskej dovolenky chodím do práce na boku. A potom domácnosť, dieťa a záhrada a a a. Pozrime sa. Uvidíme.
Ďakujem za vaše odpovede.